如何塑造更優秀的自我
閱讀時間約 1 分鐘
精準的自我認知
許多生活中的問題源於我們將個人認知視為絕對真理的誤解。實際上，我們的意識始終只是對現實世界進行篩選和主觀解讀的片段。若能提升我們的認知精準度，不僅能對重要領域和熱門話題有敏銳的洞察力，還能成為思想更開放、更具創造性解決問題能力的人，並使人際交往更流暢。
清晰的思維過程
我們不斷透過思維過程為混亂的心理世界下達指令。思維越清晰、越具自主意識，我們的表現就越佳，也能打破那些不受歡迎的模式。相反地，混亂的思維結構會導致自我毀滅。
可靠的情感感知
處理情緒的方式對生活品質有著重大影響。學習感知自己的情緒、系統地處理情緒。若能合理對待情緒問題，就能積極調整情緒狀態，促進心理平衡。
有意識的語言運用
語言擁有強大的力量，擅長語言的人能有效運用這股力量，不僅能更好地理解他人，促進交流，還能擅於自我激勵和鼓舞他人，更易於實現個人目標。此外，語言也會影響我們的大腦結構。我們越是努力培養積極的語言風格，面對生活的基本情緒和態度就越積極。
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想像一下，我們每天幾次的刷牙，是如何變成每個人必不可少的習慣？其實這是牙膏的廣告所造成，這一切都要感謝Claude Hopkins，一位廣告界的奇才，他利用對人的深入觀察，成功將刷牙這一行為轉變成全球性的日常習慣。在Charles Duhigg的著作《為什麼我們這樣工作，那樣生活》中，深入的探討了H
這本大概是除了賽斯外，看完後做筆記+想一讀再讀的書了！
這本書會看到也是因為前幾本的「關係結束後成為更好的自己」裡面介紹的！
我一直覺得跟小孩之間的相處真是不容易，也看過很多教養書籍，但這本真的是集合了很多本書的精華，用很淺顯易懂的方式（或圖片）讓我們理解
看到最後，也讓我最近在思考的一件
我們是否感到被困在狹小的世界裡，強烈地渴望能夠突破這些框架，去體驗那更廣闊的可能性？
然而，我們卻時常因害怕一旦犯下錯誤便無法回頭，而選擇止步不前？
試想一下，這個世界如此寬闊，卻總是將我們的目光緊緊限制在狹隘的巷子內。
在這個充滿機會的旅程中，我們常常只是走過，或者僅僅是路過，但是別忘了
現在網路上出現的旅遊介紹百百種，該怎麼塑造自己的風格呢?收看我們的文章或節目，可以得到跟收看其他人的文章那些不一樣的東西呢?
答案就是，要跟別人不一樣!
1.獨特性
而要怎麼跟別人不一樣呢...?
2.實用性
把自己想像成一個正要去旅遊的人，你需要什麼呢...?
3.知識性
人類都有求知慾，當發
沙漠蘇木(Senna meridionalis)是一種稀有塊根植物品種。它的樹皮表面有疣粒點,葉子羽狀,在白天會打開,晚上關合,十分有趣。做好以下四點, 能幫助沙漠蘇木塑型!
象牙宮是具代表性的塊根植物,其獨特的形態令不少塊根愛好者著迷。對於一般形態的象牙宮,我們如何塑造出專屬的藝術品。
我們家確實有過一個真的接近於「沒用」的存在。
我想，那是讓我打從尚未有清楚的自我意識起，就將「人有價值是因為他有用」的認知潛移默化、植入世界觀裡的關鍵因素。
那是小學五年級經歷一場高燒後就一輩子與癲癇共存的三伯。
被掌權者分享權力，並成為權力的手腳，不曾用自己的意志去思考過權力要求我執行的行為，為我後續看似自主的判斷與行動增添了許多危險。那不是真的自主。我做決定的時候，是曾經被權力控制的我的腦、曾經從權力那裡得到好處的我的身體反射動作在做決定。那是一個傀儡在說話、在做事，是被威權寄生的那個腦繼續遙控著我。
進入國中之後，我從小學時期只是接受與觀看權力運作過程的位置，進入到被分配部分權力、並代替掌權者執行它的角色。嚴格說起來，那不是什麼大不了的權力，現在回頭看甚至會覺得有點小兒科。但對當時的我來說，就好像站上了世界的中心一樣。
因為工作的緣故，經常得以接觸到各式各樣的公關稿，從簡短的一紙新聞稿、成篇的書訊導讀…到厚重的名人傳記，為的不過就是表現出作者（傳主）的異于常人、天縱英明。
一篇成功的公關稿，通常會具備有」政治正確的語言」，以及大量」幾可亂真的資料」。簡單的來說就是，越是偉大的成就、不平凡的事蹟，就越是要以低調而平淡
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