113/06/19-轉變
船停在碼頭是最安全的，但那不是造船的目的；人待在家裡也是最舒服的，但那不是人生的意義。
最美好的生活方式，莫過於和一群志同道合的人，奔跑在實現理想的道路上！
回頭，有一路的故事；低頭，有堅定的腳步；抬頭，有清晰的遠方。
人生沒有綵排，每一場都是現場直播，把握好每次演出，便是對人生最好的珍惜。
出航總會遇到風浪，奮鬥的過程總會遇到挫折，我們無法改變環境，但可以改變我們的心念。
改變，從改變心念開始，心念如同船舵，心念一轉，人生的方向就會跟著轉。
- 用樂觀去取代悲觀
- 用希望去取代失望
- 用鎮靜去取代浮躁
- 用愉快去取代煩惱
- 用接納去取代排斥
- 用謙卑去取代傲慢
- 用和睦去取代對立
- 用放下去取代執著
- 用體諒去取代刻薄
- 用知足去取代不滿
- 用寬恕去取代責備
- 用熱誠去取代冷漠
- 用慈悲去取代惡毒
- 用自信去取代自卑
- 用祝福去取代怨恨
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昨天的鬧鐘忘記調整，導致今天提早一個小時起床，原本對自己感到非常無語，但後來一想，也挺好的！多了一些可以逛逛的時間！
【出了什麼事】
今天的街舞課，整體有些糟糕，開場時還蠻順利的，但等到老師開始驗收上次的任務(兩段新的舞蹈)時，情況明顯不對，超過一半的孩子沒有回家練習，有練習但能完整跳完的人也屈指可數，老師明顯對這個狀況有點灰心，甚至決定要改掉整段編舞，改成更簡單的版本，最後在下課前的對談時，有學生一直在老師講話
會寫這個主題，是因為這本是亮師在今天要讓我們思考的問題，加上剛剛在思考今天日誌內容時想到：的確，在實人的日子所剩不多，是該統整究竟想從實人帶走什麼能力，所謂帶走，更準確的意思是「內化」，我覺得有必要將我想內化的能力一一文字化，才能更清晰地將此能力放進腦袋中提醒自己，並透過不斷的練習真正的把它內化。
今天早上的運動英文課讓我反思了自己很多不足之處，就像上禮拜的日誌中提到的，獨立之後優缺點都會赤裸地被展現出來，因此在今天的日誌中，我希望透過文字的梳理，將這次的經驗化為下一次進步的基礎，
才能將這次的缺失賦予價值。
經過今天的社會課的上台經驗，我有以下的體悟與收穫：
期待且享受
當初選擇社會科(歷史)作為試教科目，是因為我本身在成長過程中，在社會科目方面有較好的表現，也因此讓我抱有較大的興趣與好感，現在在備課與上台時，我會不斷檢視自己的狀態與投入度，很高興自己仍保有當初的興趣，甚至因為在自學過程中發現更多新
【進階觀課】
面對今天的社會課，我有以下的觀察與收穫：
有溫度的歷史
實人的歷史課很重視學生對教學內容的感受，要試著在課堂中讓學生對該事件、人物產生共鳴與連結，而不是死板板的歷史事實；今天的課程中，品師透過閱讀文章和引導讓孩子對於鄭經的評價有所轉換，從以前的「門當戶對」對比孩子們現在熟悉的「
夏季練曲
運動英文課四人行PART2，我們四人更快進入狀況，互相幫忙彼此。
過程中難免有覺得慌亂之處及下次值得調整的地方，下次改進！
【進階觀課】
面對今天的數學課，我有以下的觀察與收穫：
l 孩子上課不專心時，試著不要站在孩子的對立面去責備，而是以夥伴的角度去提醒，並同時將提醒延伸到其他的孩子，例如：阿昊上課不專心時，Tony老師直接說：「昊恩你要跟我有默契啊，該認真就要認真，其他人也是喔！」就繼續接回課程了。
生活導師練習曲
今日與山姆老師一起分工個別控場上下午課堂，一路的微慌張－－＞慌
沒錯，還是會慌。
先設想的預評，我會忘記，明明想好要說些什麼，但有些東西會漏掉。
設想預評的畫面會有突發狀況發生，不照自己預想的畫面＆順序發生。
該怎麼辦？
（05/31週五早上）
這是在第一季度的國內生產毛額GDP，季增年率反而下修到1.3%，比市場預期的1.6%來得低，可以看出經濟並沒有非常明顯的增長力度，甚至創下2022年9月份以來的最低水準，那就說明聯準會完全沒有再升息的理由了。
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