誠實書寫練習(20240626)

更新於 2024/06/26閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

#誠實書寫練習 #Day178 #結婚30週年紀念日 30周年珍珠婚,珍珠婚象徵著堅韌和智慧,婚姻就是一種修行。 這30年的婚姻,走來也是不容易,彼此一同經歷生活的風風雨雨,浸泡在柴米油鹽醬醋茶中,雙方都願意為彼此著想,一起感受愛的滋潤。 親愛的,感謝你陪我走過的這30年,我真的感覺非常幸福。 在往後的日子裡我們可以攜手共進,把生活越過越好。 寫於20240626(週三)

    avatar-img
    7會員
    429內容數
    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    書寫樹洞 的其他內容
    #與自己交換日記 #Week26專注 #Day3 Q.當你在生活或工作上感到心煩意亂,有什麼方法可以讓自己重新專注? ✍️先暫時離開座位(家裡),出去走走停停散散心。 讓自己身心安靜下來,調整一下呼吸。 寫於20240626(週三)
    #誠實書寫練習 #Day177 『用美好的事物,慶祝生命的豐盛。』 於是,今早9點10分進美容院把留兩年半的頭髮剪短,將剪掉的頭髮捐寄給『中華民國癌病腫瘤患者扶助協會』。 寫於20240625(週二)
    #與自己交換日記 #Week26專注 #Day2 Q.你認為一個能夠讓你專注的工作環境是什麼樣子的? ✍️安靜無人的環境,窗外有花花草草。 寫於20240625(週二)
    #與自己交換日記 #Week26專注 #Day1 Q.這一週,關於「專注」,你承諾要做的事情是? ✍️拒絕內耗,可以利用冥想、閱讀、音樂、舞蹈或運動,書寫、畫畫……等,專注在喜歡與想做的事情上,透過專注而自我療癒。 寫於20240624(週一)
    #誠實書寫練習 #Day176 ✍️抄寫句:面對討厭的事情, 『最好的反擊並非就此糾纏下去,而是在經歷那些事情後,你依然用著喜歡的自己活下去。』 ~~摘自《你,很好:接受過去的你,喜歡現在的自己》 今天是我57歲生日,即將邁入58歲。 而我正在準備創造我想要的生活。 寫於20240624(週一
    圖一:每一年生日都能收到Molly精心設計的生日賀卡,窩心的讓我感動。 圖二:是我自己做的生日卡片 圖三:先生買蛋糕回來慶生 清早起床,收到了好多的生日祝福。 雖然內心一直住著個小女孩,但看著鏡中的自己很老實地顯現出頭髮白了,眼角出現不少皺紋,顏面已刻上歲月的印痕與斑點,已經不再忌諱談年齡。 到
    #與自己交換日記 #Week26專注 #Day3 Q.當你在生活或工作上感到心煩意亂,有什麼方法可以讓自己重新專注? ✍️先暫時離開座位(家裡),出去走走停停散散心。 讓自己身心安靜下來,調整一下呼吸。 寫於20240626(週三)
    #誠實書寫練習 #Day177 『用美好的事物,慶祝生命的豐盛。』 於是,今早9點10分進美容院把留兩年半的頭髮剪短,將剪掉的頭髮捐寄給『中華民國癌病腫瘤患者扶助協會』。 寫於20240625(週二)
    #與自己交換日記 #Week26專注 #Day2 Q.你認為一個能夠讓你專注的工作環境是什麼樣子的? ✍️安靜無人的環境,窗外有花花草草。 寫於20240625(週二)
    #與自己交換日記 #Week26專注 #Day1 Q.這一週,關於「專注」,你承諾要做的事情是? ✍️拒絕內耗,可以利用冥想、閱讀、音樂、舞蹈或運動,書寫、畫畫……等,專注在喜歡與想做的事情上,透過專注而自我療癒。 寫於20240624(週一)
    #誠實書寫練習 #Day176 ✍️抄寫句:面對討厭的事情, 『最好的反擊並非就此糾纏下去,而是在經歷那些事情後,你依然用著喜歡的自己活下去。』 ~~摘自《你,很好:接受過去的你,喜歡現在的自己》 今天是我57歲生日,即將邁入58歲。 而我正在準備創造我想要的生活。 寫於20240624(週一
    圖一:每一年生日都能收到Molly精心設計的生日賀卡,窩心的讓我感動。 圖二:是我自己做的生日卡片 圖三:先生買蛋糕回來慶生 清早起床,收到了好多的生日祝福。 雖然內心一直住著個小女孩,但看著鏡中的自己很老實地顯現出頭髮白了,眼角出現不少皺紋,顏面已刻上歲月的印痕與斑點,已經不再忌諱談年齡。 到
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    《有滋有味》是其中一部在繪本原力裡介紹過的Graphic Novel 圖文小說,作者露西.尼斯利生於一個美食家庭,在她的成長過程中,無數回憶密密麻麻全跟味覺相連。
    Thumbnail
    剛剛追完韓劇「災後調查日誌」,超~~級推薦!這部劇的第一季跟第二季,最讓我有共鳴的,就是同事間的情誼。😇彼此互不相識的人們,因為在同一職場而有機會長時間相處,就是一種難能可貴的緣份,如果還能遇到彼此能互信、互助的同事,那真的就是非常值得感恩的幸運。😄
    Thumbnail
    關於 #噪山 的這場「平滑漸層帶」的展覽,已經分享了前三場。希望能夠在整場展覽結束時,將五場展覽重新整理分析。不過在這禮拜展覽結束前,記得留時間去這高雄難得的替代空間,欣賞倒數第二場,由策展人黃至理,邀請藝術家林欣儀與許佳琪的展覽。
    Thumbnail
    📍想做知識輸出,但一點也寫不出來? 📍腦中很多想法,但是雜亂到無法整理? 📍寫了一堆,但又臭又長誰會想看? 好用知識輸出技巧報你知! 「最小單位知識點」介紹 拆解知識點的目的在於「一次只需要說清楚一件事」,等同於簡化了說明的難度,能協助加速知識輸出。
    Thumbnail
    位於東京的日本印刷大公司凸版印刷株式會社(Toppan Inc.)與京都市歴史資料館等攜手合作,宣布於今年一月中率先推出了 #可以AI辨識古文書的手機應用程式!
    Thumbnail
      大前天【靈性占星】班的學員分享了一件事,讓我感到非常驚喜!   她說星期二上完【靈性占星】課後,這兩天她深刻地感覺到太陽和冥王星形成合相,以及太陽和天王星形成合相的能量,對她造成的影響。她說最近有些事情讓她很不開心、很不舒服,她覺察到她升起想報復的念頭和衝動!   她還說當她覺察到這些念頭和衝動
    Thumbnail
    誠實面對自己,在對別人說言不及義、粉飾太平的言語時,打斷自己。那種不舒服讓我寧可選擇面對真實。
    Thumbnail
    由內而發誠實的寫字。每天一主題,不間斷 30 分鐘用筆寫下來,想到什麼就寫下什麼,不過濾、評斷、刪減。一字不漏更新至專題。
    Thumbnail
    你唯有對自己坦誠了,你才不會因為有人看著你的內裡而感到害怕,若是幸運你搞不好能夠遇見懂得你的坦誠,而把自己交到你手上的那種「信任」。
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    《有滋有味》是其中一部在繪本原力裡介紹過的Graphic Novel 圖文小說,作者露西.尼斯利生於一個美食家庭,在她的成長過程中,無數回憶密密麻麻全跟味覺相連。
    Thumbnail
    剛剛追完韓劇「災後調查日誌」,超~~級推薦!這部劇的第一季跟第二季,最讓我有共鳴的,就是同事間的情誼。😇彼此互不相識的人們,因為在同一職場而有機會長時間相處,就是一種難能可貴的緣份,如果還能遇到彼此能互信、互助的同事,那真的就是非常值得感恩的幸運。😄
    Thumbnail
    關於 #噪山 的這場「平滑漸層帶」的展覽,已經分享了前三場。希望能夠在整場展覽結束時,將五場展覽重新整理分析。不過在這禮拜展覽結束前,記得留時間去這高雄難得的替代空間,欣賞倒數第二場,由策展人黃至理,邀請藝術家林欣儀與許佳琪的展覽。
    Thumbnail
    📍想做知識輸出,但一點也寫不出來? 📍腦中很多想法,但是雜亂到無法整理? 📍寫了一堆,但又臭又長誰會想看? 好用知識輸出技巧報你知! 「最小單位知識點」介紹 拆解知識點的目的在於「一次只需要說清楚一件事」,等同於簡化了說明的難度,能協助加速知識輸出。
    Thumbnail
    位於東京的日本印刷大公司凸版印刷株式會社(Toppan Inc.)與京都市歴史資料館等攜手合作,宣布於今年一月中率先推出了 #可以AI辨識古文書的手機應用程式!
    Thumbnail
      大前天【靈性占星】班的學員分享了一件事,讓我感到非常驚喜!   她說星期二上完【靈性占星】課後,這兩天她深刻地感覺到太陽和冥王星形成合相,以及太陽和天王星形成合相的能量,對她造成的影響。她說最近有些事情讓她很不開心、很不舒服,她覺察到她升起想報復的念頭和衝動!   她還說當她覺察到這些念頭和衝動
    Thumbnail
    誠實面對自己,在對別人說言不及義、粉飾太平的言語時,打斷自己。那種不舒服讓我寧可選擇面對真實。
    Thumbnail
    由內而發誠實的寫字。每天一主題,不間斷 30 分鐘用筆寫下來,想到什麼就寫下什麼,不過濾、評斷、刪減。一字不漏更新至專題。
    Thumbnail
    你唯有對自己坦誠了,你才不會因為有人看著你的內裡而感到害怕,若是幸運你搞不好能夠遇見懂得你的坦誠,而把自己交到你手上的那種「信任」。