從電影《腦筋急轉彎2》之中擁抱自己的多元情緒

猶記那2015年看《腦筋急轉彎》之時，自己還是13歲的青少年，

如今，2024年《腦筋急轉彎2》回歸了，然而，我已經成為了22歲的成人。

那你呢？

劇情大綱

當13歲的萊莉踏入青春期，她的生活變得更加複雜和多元。她的社交圈擴大，同時理想和抱負也變得更加明確。然而，隨著這一切變化的到來，萊莉也進入了一個內心掙扎的新階段。除了原先的五位固定情緒（樂樂、怒怒、厭厭、驚驚和憂憂）外，她的內心世界也迎來了四位新情緒，阿焦、阿慕、阿羞及阿廢，其中最明顯的就是阿焦（焦慮）。

阿焦的出現象徵著萊莉面對成長帶來的挑戰和不確定性。他總是擔心無法預見和掌控的事情，對未來的不確定性感到極度不安和恐懼。這種壓力源自對未來和失敗的恐懼，讓萊莉感到心慌意亂，難以專注於當下。儘管阿焦的初衷是保護萊莉免受傷害，但他的過度擔憂和焦慮卻使萊莉無法放鬆和享受生活

「我不知道怎麼停止焦慮，也許這就是長大的結果吧，不會像以前那麼快樂。」

不分年齡層，我們都一樣

在情緒逐漸複雜化的過程中，萊莉也在重建應對不同人生階段的思維和大腦結構。這如同我們每個人，即使面臨重重難關與挑戰，仍需停下腳步審視當下的自己，並給予自己更多的關注與慰藉，調適心態。然而，最深層的自我只要緊握信念，雖然會有些微調整，但核心卻永恆不變，因為自我核心正是存在的意義。

焦慮與憂慮是恆久存在的情緒，多數時候代表負面形象，但它們在生活中的作用也是不可或缺的。焦慮可以動搖信念與信心，也可以使我們理性行事、降低決策風險，將心力集中在尚未發生的未來。更重要的是，隨著情緒的多元化，如何將所有情緒融合，在情緒頻繁變動中堅守核心並整合自我，是人生真諦的追尋。