〈好好面對死亡是一種練習〉

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

談論出生與死亡的相關議題(尤其是死亡)不應該被視為禁忌或不吉利。
(較常發生在傳統家庭,什麼烏鴉嘴還是詛咒之類的......)
所以就算心知肚明,親人彼此之間卻又閉口不談。

完全避開不談論反倒是不健康的,對個人與家庭是這樣,對這個社會亦是。
同時,我認為也是對生命(表現形式)的不尊重,
也反映了個人信念對於事實「不接受」的抗拒心理。

是啊,
「我心裡還沒準備好」、
「我需要一些時間」、
「我無法接受這樣的實情發生在我身上」。
好多好多人都曾這樣說。

是啊,對他人的愛此時竟變得如此沉重,好像無法呼吸也無法思考。
我能理解與感同身受,也能同意這些說法。
因為這些都反映了他們此刻真實的狀態。 這也是事實。

但是,在那之前可有太多的機會可以練習了。
不論是遠如晚餐時電視螢幕裡各式各樣的新聞事件,
再者如人生軌跡中每個時期的過客,
近如服務的患者、老師、友人、親戚、家人、甚至寵物......等等。

不知道曾經在哪裡聽過一句話:

「不能對每件事情都無動於衷。」

此刻的我對於這句話有了更深刻的理解。
這句話不單只是描述情緒層面的表現而已,
而是以消極的面向闡述了內在與外在的相互關聯性;
有種如「凡你對別人所做的,就是對自己所做的」的味道。
就算是對一個外在很小事件的關注,
自己或許也能藉此機會從中學習到一些道理,
進而以此檢視自己的內在甚至念頭。

世界上沒有「巧合」,只有你「認為」的巧合。(頭腦解釋現象)
所有能被你觀察到的事件,都是有其原因的。(這句是廢話哈哈)
而且沒有一件與自己無關。(這才是重點)

要相信自己始終擁有對於外在事件參與並重新創造的主動權。
面對「死亡」這個生命給予你的人生禮物,
自己此刻的想法會是什麼?自己又該如何行動?

把握每一次的機會練習面對死亡。
若不為其他目的的話,
至少讓自己能在最後的某一刻,
能坦然面對「我」的死亡吧。
(跟陪伴自己 n 年、以此生活在地球上的身體「我」說 Bye Bye~)

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
自然光的鯊籠
2會員
10內容數
我就是隨意而動的綠色海草,亦或是能使人能看見光束的灰色塵埃。 當自然光照進蔚藍裡的鯊籠,思想與觀點將隨視野拓展至籠外海洋。 時如閃電般迸發,時如海洋般孕育。 此時的鯊籠對您而言又代表著什麼意義? 大家好,歡迎來到自然光的鯊籠(沙龍)!將以隨筆,紀錄生活。 ... ... ※ 放開那可愛的鯊鯊 (。ŏ_ŏ) ※
自然光的鯊籠的其他內容
2024/10/08
一句「好的,再見。」比不上一幕「好的再見」。 無需言語的愛,又該怎麼讓你明白?
2024/10/08
一句「好的,再見。」比不上一幕「好的再見」。 無需言語的愛,又該怎麼讓你明白?
2024/07/25
這篇文章描述了一種豐盛和感恩的狀態,透過比喻水流過瓶子的概念。藉由開放的心態,讓福澤流經自己,並等待流動的發生。文章中強調了與自然造化連結的重要性。
Thumbnail
2024/07/25
這篇文章描述了一種豐盛和感恩的狀態,透過比喻水流過瓶子的概念。藉由開放的心態,讓福澤流經自己,並等待流動的發生。文章中強調了與自然造化連結的重要性。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
原生家庭如果沒辦法給予我們正面積極的樣本,提供我們學習。有沒有可能經由後天自己的尋找讓自己擺脫負面消極的認知。 在這樣的成長環境裡,養成自己「悲劇是會遺傳」的信念。但所謂的悲劇、遺傳,具體是什麼呢?我想是在無法改變的生存條件下建構出的「限制性信念」。 我們看見什麼,呈現出來的行為及想法便是什麼。
Thumbnail
原生家庭如果沒辦法給予我們正面積極的樣本,提供我們學習。有沒有可能經由後天自己的尋找讓自己擺脫負面消極的認知。 在這樣的成長環境裡,養成自己「悲劇是會遺傳」的信念。但所謂的悲劇、遺傳,具體是什麼呢?我想是在無法改變的生存條件下建構出的「限制性信念」。 我們看見什麼,呈現出來的行為及想法便是什麼。
Thumbnail
我想要透過這篇文章,讓大家看到「想死」的背後也是出於「想要活得更好」的力量,只要大家對於「想死」的感覺有更深入的了解,就可以與其共存,並展望未來。
Thumbnail
我想要透過這篇文章,讓大家看到「想死」的背後也是出於「想要活得更好」的力量,只要大家對於「想死」的感覺有更深入的了解,就可以與其共存,並展望未來。
Thumbnail
談論出生與死亡的相關議題不應該被視為禁忌。 忽略這些議題不健康,也反映了個人信念的抗拒心理。要把握機會練習面對死亡,至少讓自己能在最後一刻坦然面對。
Thumbnail
談論出生與死亡的相關議題不應該被視為禁忌。 忽略這些議題不健康,也反映了個人信念的抗拒心理。要把握機會練習面對死亡,至少讓自己能在最後一刻坦然面對。
Thumbnail
華人社會很忌諱談到「死」這個字,但正視死亡對生活有正向影響。文章探討死亡觀念,提出理性看待死亡的建議。
Thumbnail
華人社會很忌諱談到「死」這個字,但正視死亡對生活有正向影響。文章探討死亡觀念,提出理性看待死亡的建議。
Thumbnail
感謝一切,死亡靜心:釋懷遺憾,面對生命。一位參加死亡靜心活動的學員分享了自己的經歷,過去埋藏在心底的情感障礙,在活動中逐漸打開。透過情感上的釋懷,學員發現即便再小的事情,都不該逃避,而應該坦然面對。故事中的改變也提醒了他人,不要總是認為時間會沖淡一切,現在就是要面對。
Thumbnail
感謝一切,死亡靜心:釋懷遺憾,面對生命。一位參加死亡靜心活動的學員分享了自己的經歷,過去埋藏在心底的情感障礙,在活動中逐漸打開。透過情感上的釋懷,學員發現即便再小的事情,都不該逃避,而應該坦然面對。故事中的改變也提醒了他人,不要總是認為時間會沖淡一切,現在就是要面對。
Thumbnail
尤其是小孩,能量更容易受到眾生的影響。曾發生這種情況的人,可能長大後不適的狀況變的輕微,但也有人每逢喪事都會身體不適。
Thumbnail
尤其是小孩,能量更容易受到眾生的影響。曾發生這種情況的人,可能長大後不適的狀況變的輕微,但也有人每逢喪事都會身體不適。
Thumbnail
身心科工作多年,經歷三位親友意外離世。不要問為什麼,不要責怪自己;可以問什麼,學到什麼,追尋平靜與祝福,正視心理生病,尊重與祝福靈魂的選擇。
Thumbnail
身心科工作多年,經歷三位親友意外離世。不要問為什麼,不要責怪自己;可以問什麼,學到什麼,追尋平靜與祝福,正視心理生病,尊重與祝福靈魂的選擇。
Thumbnail
雖然以嚴謹的心態看待這樣的議題,卻不輕易認為這是種「病」,很多時候只是人生路途上或有磕磕絆絆、或有塵土濛濛,於是越走越遲疑,總懷疑是不是在哪裡遺落了什麼,以至於步步都深陷,且再看不見明媚風光。這時候若有個專業力量,引領你回溯、爬梳,並適時提供力量,也未嘗不是件壞事!
Thumbnail
雖然以嚴謹的心態看待這樣的議題,卻不輕易認為這是種「病」,很多時候只是人生路途上或有磕磕絆絆、或有塵土濛濛,於是越走越遲疑,總懷疑是不是在哪裡遺落了什麼,以至於步步都深陷,且再看不見明媚風光。這時候若有個專業力量,引領你回溯、爬梳,並適時提供力量,也未嘗不是件壞事!
Thumbnail
《客製化自殺》中的終點線宗旨: 1. 只要不受強制、不傷及無辜,任何人都有權活下去—也有權決定自己如何死亡。 2. 我們絕對尊重求助者結束生命的自主選擇,不會試圖勸阻。 3. 若當事人做出這個選擇,志工依據教育訓練提供的情緒工具行事。我們聆聽卻不介入。
Thumbnail
《客製化自殺》中的終點線宗旨: 1. 只要不受強制、不傷及無辜,任何人都有權活下去—也有權決定自己如何死亡。 2. 我們絕對尊重求助者結束生命的自主選擇,不會試圖勸阻。 3. 若當事人做出這個選擇,志工依據教育訓練提供的情緒工具行事。我們聆聽卻不介入。
Thumbnail
想法和行爲是否符合道德或德性,這會因爲我們對道德和德性的解釋還有想法進行改變,但最核心的仍然是我們對待生命的看法是否更加的全面,考慮的過程中是否融入了道德對生命的意義和德性對於生命的尊重。
Thumbnail
想法和行爲是否符合道德或德性,這會因爲我們對道德和德性的解釋還有想法進行改變,但最核心的仍然是我們對待生命的看法是否更加的全面,考慮的過程中是否融入了道德對生命的意義和德性對於生命的尊重。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News