〈好好面對死亡是一種練習〉

談論出生與死亡的相關議題(尤其是死亡)不應該被視為禁忌或不吉利。
(較常發生在傳統家庭，什麼烏鴉嘴還是詛咒之類的......)
所以就算心知肚明，親人彼此之間卻又閉口不談。

完全避開不談論反倒是不健康的，對個人與家庭是這樣，對這個社會亦是。
同時，我認為也是對生命(表現形式)的不尊重，
也反映了個人信念對於事實「不接受」的抗拒心理。

是啊，
「我心裡還沒準備好」、
「我需要一些時間」、
「我無法接受這樣的實情發生在我身上」。
好多好多人都曾這樣說。

是啊，對他人的愛此時竟變得如此沉重，好像無法呼吸也無法思考。
我能理解與感同身受，也能同意這些說法。
因為這些都反映了他們此刻真實的狀態。 這也是事實。

但是，在那之前可有太多的機會可以練習了。
不論是遠如晚餐時電視螢幕裡各式各樣的新聞事件，
再者如人生軌跡中每個時期的過客，
近如服務的患者、老師、友人、親戚、家人、甚至寵物......等等。

不知道曾經在哪裡聽過一句話：

「不能對每件事情都無動於衷。」

此刻的我對於這句話有了更深刻的理解。
這句話不單只是描述情緒層面的表現而已，
而是以消極的面向闡述了內在與外在的相互關聯性；
有種如「凡你對別人所做的，就是對自己所做的」的味道。
就算是對一個外在很小事件的關注，
自己或許也能藉此機會從中學習到一些道理，
進而以此檢視自己的內在甚至念頭。

世界上沒有「巧合」，只有你「認為」的巧合。(頭腦解釋現象)
所有能被你觀察到的事件，都是有其原因的。(這句是廢話哈哈)
而且沒有一件與自己無關。(這才是重點)

要相信自己始終擁有對於外在事件參與並重新創造的主動權。
面對「死亡」這個生命給予你的人生禮物，
自己此刻的想法會是什麼？自己又該如何行動？

把握每一次的機會練習面對死亡。
若不為其他目的的話，
至少讓自己能在最後的某一刻，
能坦然面對「我」的死亡吧。
(跟陪伴自己 n 年、以此生活在地球上的身體「我」說 Bye Bye~)