光是活著，就很棒了
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
「不要太相信社會給定的制式標準，珍惜自己所體悟的價值觀與感受，有一天也能在無意間給他人鼓舞。」——《一隅有花 Gentle Plants Calendar》
颱風天過後，收到一個朋友的訊息。他看著新聞上的災情，特地前來關心。
細聊之後才知道，他的身體前陣子出了狀況，大病小病不斷，因為實在太忙碌了，疲於照顧家人，最終身體吃不消，提出抗議。
「生病後，真的體會到身體健康很重要。常常聯絡朋友，關心在乎的人也很重要。」他說。這也讓我想到，我們總是習慣把擁有的一切，視為理所當然。
最近暑假，我特地排了很多休息的時間。但看著老公平日上班、下班又認真學英文，也不免感到心慌，覺得自己這樣是不是太不上進了。
「即使覺得什麼都做不了、一事無成，但好好活著的你，就已經很棒了。」——《討好自己就夠了》
早上閱讀看到這段文字，直接紅了眼眶⋯
現在擁有健康的我，不小心又把這一切，視為理所當然。我忘了曾經好好睡覺、及好好吃頓飯，對我來說是多麼奢侈的事情。
更何況，現在我能用自己的生命經驗化成文字，影響了不少人，也用談話陪伴了許多朋友，走出他們生命的低谷，邁向更幸福的人生。
這些，都是因為我當初活下來了。真的，光是可以好好活著，就已經很棒了。
我們總是急於符合外界的標準與期待，追求好、還要更好，卻忘了回過頭問自己：「這樣活，真的是我喜歡的人生嗎？」
別等到失去了健康，才讓自己停下來。每天花點時間好好照顧自己，並感恩此刻所擁有的，其實幸福，也可以很簡單。
<喜歡我的文字，歡迎到臉書找我互動聊天喔!
您的任何互動都是我創作的原動力~>
有心理學者研究指出，決定一個人幸福感的原因有50%跟家族基因有關、10%跟環境有關、剩下的40%則是掌握在自己手中，是可以透過練習來提升幸福感的。如果你也想活得更幸福，歡迎來<幸福魔法團體>共學，一起練習努力有回報，並活出幸福人生~
141會員
106內容數
曾擔任公務員，過去人生皆走在主流的道路上。公務生涯十年身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱，最終在學習敘事陪伴並加入<幸福魔法讀書共學團體>後勇敢辭職，由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。分享幸福育兒與生活的點滴，歡迎來玩~
目前藉由創作文字及陪伴對話，協助人找到心裡的聲音並活出幸福~
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
生活找出適合自己
想要過的就是幸福的事
有些事不是我想
就能如願的
有些緣不是我要
就能有緣的
一切隨心順緣走
悲歡離合喜怒哀樂
總是在人世間顯現
永無停止的邁進
只要平安健康
什麼事都做得了都能去做
仰起頭看見了天空的藍
看見了大地的綠
太陽不會因你的一時難過
明天就不再升起
我是幸運的
我喜歡、享受這個世界
我知道如何用最高的智慧看待事情
好的事情發生在我身上是可能的安全的
我是有能力的、而且在需要的時候都會有人來幫我
我無需透過困境來獲得別人的關心，在需要關心時，總是會有人關心我
我知道如何，何時面對自己的內心
療癒自己、愛自己、愛別人
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
生活找出適合自己
想要過的就是幸福的事
有些事不是我想
就能如願的
有些緣不是我要
就能有緣的
一切隨心順緣走
悲歡離合喜怒哀樂
總是在人世間顯現
永無停止的邁進
只要平安健康
什麼事都做得了都能去做
仰起頭看見了天空的藍
看見了大地的綠
太陽不會因你的一時難過
明天就不再升起
我是幸運的
我喜歡、享受這個世界
我知道如何用最高的智慧看待事情
好的事情發生在我身上是可能的安全的
我是有能力的、而且在需要的時候都會有人來幫我
我無需透過困境來獲得別人的關心，在需要關心時，總是會有人關心我
我知道如何，何時面對自己的內心
療癒自己、愛自己、愛別人