繪本與創傷轉化的療癒之路

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘


這個議題印在心中,我沒有走遠


三年前收到MA童書插畫取錄通知前,要過學院英語考官一關,一個五十來歲的女士問我,為甚麼要讀這個課程。我向她說很想學做一本關於家庭風暴的繪本。她温柔地說自己是過來人,鼓勵我要好好完成,期待未來能有更多這樣的書。從沒修過藝術的我連基本功都不懂,走了好遠的路才把視覺語言攪明白一點。研究中我留意到英國作家Nicola Davies的訪問,她曾投身環保運動最前線,但當被問到會否形容自己是作家同時也是campaigner 時,她卻說對政策及環境的改革,從多年來因推動運動而累積下來到的失望和憤怒,讓她逐漸覺得

“So telling stories that speak to ‘one heart at a time’ is the best way I can use what I am and what I can do with my life. “

持續創作下才有了之後因The Promise繪本而生的BBC動畫及後續發起campign 。亞洲方面台灣近年出版的《蝴蝶朵朵》更是繪本與議題推動的高度結合。計劃背後是由關注人權及性/別議題的台灣童書研究及作家幸佳慧做推手,她連同倖存者陳潔晧和他的重要陪伴者徐思寧親繪的故事,製作出華語地區第一本關於熟人性侵的繪本, 這本書連同勵馨發動送書到偏鄉運動,讓繪本作為起動帶起熟人性侵議題及教育。


我一邊反覆研究經典作品及他人的創作歷程、一邊認真審視自己的practice 。於是定了論文題目為「創作者如何以繪本成功地轉化創傷故事」。從英國插畫家Quentin Blake得到啟發,在紀錄片中the art of feeling better那一節,他示範了如何用不太受控的羽毛代替普通筆桿沾黑色墨水,手中物料的脆弱性與故事共振,我們可以看到這個方法應用在Michael Rosen‘s Sad Book來描畫一位爸爸失去兒子的痛。論文交給老師,我彷彿對創作如何轉化創傷經驗有了新的體會。


從無所不在的創傷記憶,到生命的復原力


之後一年距離學校太遠沒法使用設備完善的printroom,我發現可以在家做版畫。打開使用過的牛奶盒,裡面保存了摺與被摺的痕跡。回憶隨直刻線積墨塗滿,再用手慢慢暈開。吸取油墨留下線條,再蓋上半濕的紙,壓力讓不穩定的線印在牛奶盒上。


raw-image



"Printmaking as Therapy" 一書中作者強調比起傳統畫筆(你直接看到自己所畫的線條),版畫卻需要至少2個步驟後才讓你得到眼前的畫面,這種做圖的間接過程中充滿了不確定性,因而能夠大大減緩了創作者腦海中想要處理的創傷性回憶畫面。創傷回憶和一般普通回憶有很大分別。試想像一般回憶就像一個整齊有序的衣櫃,你能輕易地隨時找到想找的衣物。而創傷回憶即是一個衣櫃爆滿堆積的狀況,就算你平日刻意忽視它,生活中看到一個身影嗅到一種氣味,就足以令衣服不自控地隨時溢出,即是flashback。因意外發生當下身體為了保護自己而凍結了(或戰或逃),支離破碎的感觀讓人難以單單用語言來承載故事。所以間接創作方法,甚至刻意限制縮小畫的尺寸或增加前期設計構圖思考,都有助拉遠創作者和作品本身的距離,從而減低刺激性,增加自我控制感。對我來說,這不只是一個自我療癒過程。更讓我串連起過往的婦女團體工作,陪伴性暴力幸存者以創作回應自身故事時,她剪出一串串淚型的黑色紙並親手拼貼。國外亦有組織發起the Common Thread Project ,讓受創婦女把創傷經歷手縫在布中縫合內心的傷。無論拼貼、剪紙、縫紉,這種間接的創作發揮了有效的幫助。


有人說,繪本自會找到自己的讀者,而我只希望這三十二頁,陪伴著你我到天亮,到未來,到很久很久。


看更多我的創作歷程




39+1移居英國當插畫家 中年開始確定自學插畫,幾年的跌跌撞撞後,取得英國劍橋藝術學院的童書插畫碩士畢業。分享的英國插畫生活,介紹適合媽媽活用零碎時間自學技巧,並推薦適合由素人轉到職人的創作書,讓我們一起在創作路上渡過難關。 成為媽媽之後,妳也可以是妳自己。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!

































































本篇參與的主題活動
年紀漸長後,我才驚覺,舞台上的歌手們, 多數都已比我年輕。也許正因如此,已很少特別關注哪一位新的歌星。 但方大同,是少數例外。 喜歡他的聲音、他的創作,那獨特的音樂靈魂。他的歌, 有聲音的記憶點,能輕輕敲擊記憶與畫面,喚醒一些獨有的氛圍。 有一段歲月,是香港樂壇輝煌的時代。那時的歌聲與
Queen 方格女王是誰?所有為了女性而寫、身為女性而寫的創作者,都是 Queen! 來寫吧!為女性而寫!突破性別框架的日常經歷、職場挑戰、月經謠言終結者,凍卵、懷孕、育兒經驗分享⋯⋯所有成為「她」的人生抉擇,都值得紀錄。 voucs Queen 的一百萬種故事,因你而完整 😍
格友們好,vocus 作為內容平台,我們理解並重視社群互動與回饋對創作者的重要性。為了讓大家在回覆留言時可以更有效率、更直覺,幫助創作者與會員之間的互動更順暢,留言功能升級啦!
雖然已經過了一陣子(然後預算還算不出來到底刪了多少錢),但過年整理房間時翻到這張,還是廣傳一下金門立委陳玉珍的要飯說好了。她可能看錯了,我們手裡的是聚寶盆。 (明天2/19從斗六北上台北,若有在雲林金門人信任我可以約今天在斗六火車站請我轉交連署至造冊地點,我帶空白的給你寫也可以。)
在眾多寫作指南中,三浦紫苑的作品別具一格,強調寫作的核心在於品味。透過比喻料理的方式,她為新手作家提供了多方面的寫作建議,不僅涵蓋靈感與文風,還有結構與敘事的技巧。這篇文章探討瞭如何透過生活經驗增強個人品味,尋找寫作中的獨特風格,並鼓勵作家將內心的思考融入創作,創造出更具深度的作品。
當流量至上成為標準,性騷擾被輕描淡寫、受害者被噤聲,我們是否還能給孩子一個安全的未來?作為父親,我無法接受這種價值觀繼續影響下一代。我們該做的,不是遺忘,而是改變環境——拒絕縱容、用行動發聲,讓孩子知道「尊重是底線,說不是權利」。這不只是關於孫生,而是關於我們願意為未來的孩子守住什麼樣的世界。
年紀漸長後,我才驚覺,舞台上的歌手們, 多數都已比我年輕。也許正因如此,已很少特別關注哪一位新的歌星。 但方大同,是少數例外。 喜歡他的聲音、他的創作,那獨特的音樂靈魂。他的歌, 有聲音的記憶點,能輕輕敲擊記憶與畫面,喚醒一些獨有的氛圍。 有一段歲月,是香港樂壇輝煌的時代。那時的歌聲與
Queen 方格女王是誰?所有為了女性而寫、身為女性而寫的創作者,都是 Queen! 來寫吧!為女性而寫!突破性別框架的日常經歷、職場挑戰、月經謠言終結者,凍卵、懷孕、育兒經驗分享⋯⋯所有成為「她」的人生抉擇,都值得紀錄。 voucs Queen 的一百萬種故事,因你而完整 😍
格友們好,vocus 作為內容平台,我們理解並重視社群互動與回饋對創作者的重要性。為了讓大家在回覆留言時可以更有效率、更直覺,幫助創作者與會員之間的互動更順暢,留言功能升級啦!
雖然已經過了一陣子(然後預算還算不出來到底刪了多少錢),但過年整理房間時翻到這張,還是廣傳一下金門立委陳玉珍的要飯說好了。她可能看錯了,我們手裡的是聚寶盆。 (明天2/19從斗六北上台北,若有在雲林金門人信任我可以約今天在斗六火車站請我轉交連署至造冊地點,我帶空白的給你寫也可以。)
在眾多寫作指南中,三浦紫苑的作品別具一格,強調寫作的核心在於品味。透過比喻料理的方式,她為新手作家提供了多方面的寫作建議,不僅涵蓋靈感與文風,還有結構與敘事的技巧。這篇文章探討瞭如何透過生活經驗增強個人品味,尋找寫作中的獨特風格,並鼓勵作家將內心的思考融入創作,創造出更具深度的作品。
當流量至上成為標準,性騷擾被輕描淡寫、受害者被噤聲,我們是否還能給孩子一個安全的未來?作為父親,我無法接受這種價值觀繼續影響下一代。我們該做的,不是遺忘,而是改變環境——拒絕縱容、用行動發聲,讓孩子知道「尊重是底線,說不是權利」。這不只是關於孫生,而是關於我們願意為未來的孩子守住什麼樣的世界。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
小女子現年25,還是很愛看繪本及圖文故事集,就像動畫一樣,小時候看和長大後看,會從中發現更多、理解更多。選了幾篇當時迷惘中的自己遇到的幾本書,起到了療癒之功效,並且從中更認識、肯定自己,過了約半年再次讀起,這次多的是與自己的對話和反思,一起看下去吧。
Thumbnail
這是一位作者在「憂鬱」來襲時,透過將情緒擬人化的方式,帶領讀者認識自己的情緒,並轉化成獨特的圖文書。他藉由描繪自己和「憂憂」相處的過程,找回了「希望」,同時傳遞出正向的情感與成長訊息。充滿生動有趣的圖畫,在內心世界中做深度描寫,帶給讀者正向的情感與成長訊息。
Thumbnail
紀錄一下 <你的話,傷到我了>創作記錄 在腦中想像作品的畫面後,開始畫下草稿時 是創作美好的時刻 草圖雖然不是精緻的完成品 但像重要第一步,就像還沒長大的孩子 雖然各方面都還不成熟。但總給創作的人許多驚喜與期待
Thumbnail
一直覺得,繪本不只是給小朋友看的, 大人也可以在裡面收穫幸福。 從小到大,每個人或多或少會有受傷的經驗。 受傷、結痂,最後痊癒, 不管是身體的疤還是心裡的傷疤, 最終都會慢慢好起來, 留下的只是那淡淡的痕跡, 還有當時滿滿的回憶, 而我們就在這樣的過程長大茁壯。
Thumbnail
這篇文章介紹了重新學習畫畫的過程,有對不同媒材的使用和練習,以及學習畫畫的喜悅和療癒效果。文章充滿了對藝術的熱愛和對創作的堅持。
Thumbnail
最近我跟時報文化出版合作了一本 給邁向人生新階段的大孩子與大人的圖文繪本《你的話,傷到我了!》 文字由黃光文老師撰寫,圖則由我繪製 這次的作品在表達 人的生活都是不斷選擇的累積 我們總在 自我實踐與他人的觀點間 有猶豫 在想像期待與現實的落差裡 有挫折 在過程中總是有低潮與無
Thumbnail
這本繪本能給人內心安慰,展現作者溫暖文字與簡單線條的溫柔。這裡介紹的書對於需要被接住、被安慰的讀者來說是一本很適合的繪本。
Thumbnail
書寫不僅是一種技能,更是一種自我療癒的過程。透過梳理心中的情緒和閱讀的薰陶,我們能夠更好地表達自己的想法和感受。
Thumbnail
2023年6月準備藝術治療的期末報告,正好把2021-2023這3年間的小小創作整理起來,似乎看見一條有趣的脈絡,為我自己另闢一條路。 後來也才又有機會把這心路歷程放在 "療癒心繪本" 的線上課與人分享,很開心也很有價值。
Thumbnail
小女子現年25,還是很愛看繪本及圖文故事集,就像動畫一樣,小時候看和長大後看,會從中發現更多、理解更多。選了幾篇當時迷惘中的自己遇到的幾本書,起到了療癒之功效,並且從中更認識、肯定自己,過了約半年再次讀起,這次多的是與自己的對話和反思,一起看下去吧。
Thumbnail
這是一位作者在「憂鬱」來襲時,透過將情緒擬人化的方式,帶領讀者認識自己的情緒,並轉化成獨特的圖文書。他藉由描繪自己和「憂憂」相處的過程,找回了「希望」,同時傳遞出正向的情感與成長訊息。充滿生動有趣的圖畫,在內心世界中做深度描寫,帶給讀者正向的情感與成長訊息。
Thumbnail
紀錄一下 <你的話,傷到我了>創作記錄 在腦中想像作品的畫面後,開始畫下草稿時 是創作美好的時刻 草圖雖然不是精緻的完成品 但像重要第一步,就像還沒長大的孩子 雖然各方面都還不成熟。但總給創作的人許多驚喜與期待
Thumbnail
一直覺得,繪本不只是給小朋友看的, 大人也可以在裡面收穫幸福。 從小到大,每個人或多或少會有受傷的經驗。 受傷、結痂,最後痊癒, 不管是身體的疤還是心裡的傷疤, 最終都會慢慢好起來, 留下的只是那淡淡的痕跡, 還有當時滿滿的回憶, 而我們就在這樣的過程長大茁壯。
Thumbnail
這篇文章介紹了重新學習畫畫的過程,有對不同媒材的使用和練習,以及學習畫畫的喜悅和療癒效果。文章充滿了對藝術的熱愛和對創作的堅持。
Thumbnail
最近我跟時報文化出版合作了一本 給邁向人生新階段的大孩子與大人的圖文繪本《你的話,傷到我了!》 文字由黃光文老師撰寫,圖則由我繪製 這次的作品在表達 人的生活都是不斷選擇的累積 我們總在 自我實踐與他人的觀點間 有猶豫 在想像期待與現實的落差裡 有挫折 在過程中總是有低潮與無
Thumbnail
這本繪本能給人內心安慰,展現作者溫暖文字與簡單線條的溫柔。這裡介紹的書對於需要被接住、被安慰的讀者來說是一本很適合的繪本。
Thumbnail
書寫不僅是一種技能,更是一種自我療癒的過程。透過梳理心中的情緒和閱讀的薰陶,我們能夠更好地表達自己的想法和感受。
Thumbnail
2023年6月準備藝術治療的期末報告,正好把2021-2023這3年間的小小創作整理起來,似乎看見一條有趣的脈絡,為我自己另闢一條路。 後來也才又有機會把這心路歷程放在 "療癒心繪本" 的線上課與人分享,很開心也很有價值。