年紀累積成腳皮。
剪腳皮的時候發現剪的地方都是一樣,因為腳皮也一直增長在固定的地方。
姿勢及肌肉施力慣性,造成腳皮生長在固定的局部;今天的我就像腳皮一樣,因為我的習慣,注意力跟思考方式,在人生固定區塊累加增長。如果沒有覺察到這些固化的底層邏輯,長得方向永遠到不了想要的富有健康漂亮開心...
腳皮
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嗨!寶拉小姐
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2025/03/13
平靜是 徹夜熬夜工作
起床聽到外面雨聲很大
穿上新買的雨衣 撐起大傘
去雨中 去公園走走
買了早餐 晃逛以前總經過現在還在 擺了50 60年的水果攤老太太
在雨中發呆 在樹下花叢間春天杜鵑花開
久久細盯一隻大蜂 採蜜
世界的事 心裡的事 都停止
2025/03/13
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2024/09/30
嘿 真的拖太久了
該回收的衣服
該回收的黑色筆電
該登賣的二手書
要捐出去的行李箱跟花瓶
黑色皮靴......
還有那些記憶及回憶
捨不下的念舊
還有受傷的痛......
沒事的 放手吧
2024/09/30
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2024/09/27
或許平行時空中有不同選擇,但每個人這輩子在每個階段只能活一次,於是只累積了一種經驗的樣本。《機智幸福小指南》是一個很有趣的媽媽觀點,講很多人生一定碰得到又重要的主題。有些問題直接選擇換到像大谷翔平這樣優秀團隊裡就解決了。
「首先,我覺得可以探測一下主事者的界線在哪裡。問問老師能否更換組
2024/09/27
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孩子迫不及待的洗蔥、切蔥、加一點點鹽、拌一拌,接著在水餃皮上鋪蔥花、抹點水、再覆蓋上令一張水餃皮、桿一桿,輕刷一層薄

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假日的早晨起得晚,慢慢來也沒有遲到的問題,於是,決定把那包買了很久都快放到過期的韓式牛骨湯煮了。
今日食材:
韓式牛骨湯一包
湯水餃皮邊料(還有一半在冰庫)
紅蘿蔔
宜蘭三星蔥
雞翅
松阪豬肉片
一顆蛋
雞翅事先煮熟,放在一旁備用。
紅蘿蔔煮軟再把水餃皮邊料丟進去煮熟,撈起放

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餡料有一點點湯汁,裡面還有蔥花增加香氣,細緻的豬肉吃起來很扎實很有彈性,調味不會過多,可以品嘗到肉的鮮美,加上透亮Q彈的麵皮,不小顆的蒸餃,口感讓人很滿足,一籠蒸餃再配上一碗肉羹就是最棒的組合
主要以蒸餃跟肉羹為主,肉羹可以單點或是搭配麵、米粉、飯,半開放式的座位,沒有冷氣
從和餡到擀皮還有包,最後

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