當戀愛遇上「媽寶」
在談戀愛時，我們不時會擔心交往的對象是否是「媽寶」。通常「媽寶」指的是，自己沒有個人意見，發語詞通常是「我媽說（如何如何）⋯」，然後他的言行都是以媽媽指示的方式為主，好像心智還處在幼兒、兒童時期的狀態，一切以媽媽的指導為依歸，扮演一種「好兒童」的樣態。被稱為「媽寶」的當事人沒有出現個人的自我意識或自我意識薄弱，往往不敢大聲地說出自我主張。和「媽寶」成為伴侶，往往有一種「他媽才是他最重要的人」的感受，雖然對方對我也不錯但自己的地位始終不如伴侶的媽，常會覺得委曲。
人人都曾是「媽寶」
「媽寶」的狀態並不是壞事，每個人出生，絕大部分的人都經歷過「媽寶」狀態，「媽寶」狀態有其成長發展階段的必要性。在嬰幼兒、兒童時期的階段，自我意識尚未萌生，或是很微渺。當處於這個階段，人們在這個世界生活的時候，他的眼睛大部分是向外觀看的，這時需要一個生活世界的嚮導來指引我們在這個世界上活動及適應，這個嚮導通常就是爸媽，尤以媽媽最為親近。在「媽寶」的狀態中，是能很好地接受嚮導的指揮，認識並加快對生活世界的適應。
雖然「媽寶」狀態有其必要性，但隨著時間成長的心智，開始往自己內在觀看（比如開始關注「別人怎麼看待我這個人？」⋯這類問題），這時候，就得脱離「媽寶」的狀態，這時期也是自我意識快速成長的時期，孩子發展出對自己的思考以及感覺，「我是個什麼樣的人？」、「我有什麼特點」、「我跟他人有何不同？」⋯⋯都成為關注的問題，這也是孩子發展明顯個性的時期，如果孩子發展得順利，他會認知到自己是世界上獨特且唯一的人，間接避免去和他人相較，而掉入負面的自我認知陷阱；同時這也是俗稱「轉大人」階段，通過此階段，他更好地掌握自己身心，瞭解他自己，並且更好地駕馭自己。
「媽寶」是孝順嗎？！
出現了一個常見的問題，就是有不少人甘願一直在「媽寶」狀態，以為持續「媽寶」就是孝順，因為孩子早已察覺到母親有不願和他分離並且想要持續照顧他的潛在願望。為了滿足這個願望，孩子刻意讓自己心智停留在「媽寶」狀況，認為這樣做是孝順母親。
就心理師的眼光來看，這是一種把人生凍結在某個時期的手段，如同照相機一樣，相機所拍下的畫面，讓我們得以回味以前的美好時刻。但是持續做為「媽寶」狀態，對於已長大的成人來說，他是企圖延長這個美好的被照顧時期，這種做法是一時的，沒有隨著人生階段的發展而演化，我們也偶爾見到一個80多歲的老母親，身邊有一個50多歲單身未婚的孩子陪伴。有些人雖然瞭解人生演化的階段歴程，仍然願意選擇這樣的生活型態渡過人生，我們給予尊重。但如果一個人不瞭解人生演化的生活型態，而是自己在生命旅途卡關而不自知，一直扮演永遠的孩子，這種狀況並非我所認為的孝順，孝順並不是去滿足父母內心潛在的願望，而是讓自己隨著時間成長，成為一個完整的人，能駕馭自己的身心，讓爸媽不再替我們擔心，解除掉「父母」實質擔負的角色，他們因此可返回自己，關注自己年老或死亡的生命議題。
家長想把你當永遠的「媽寶」
但是遇到爸媽不願放手讓我們獨自成長的狀況該怎麼辦？可能的原因很多，比如持續扮演照顧者是爸媽生活價值感的來源，或是眷戀親子關係的美好⋯等。
面臨如此情況，首先我們要能覺察自己的狀態，比如我們正處於自我意識發展而爸媽不願放手讓我們在生活嘗試種種的情境的時刻中，在這個時候必要時可能和爸媽衝突來明示自己的意見，目的在於告知爸媽，自己有自己想要從事的生活並且能負起責任，比如說門禁的爭取⋯等。但可能「當局者迷，旁觀者清」，別人可能已經覺察到你的父母希望延長照料你的時間，把你在原生家庭的時間留久一點，該如何呢？我曾經接過一則愛情心理諮詢，女孩小花說：
我和男友是大學同學，畢業後維持遠距離戀愛，我和先前交往過的男友們父母都不錯，但他媽媽好像不太喜歡我，還常講我的壞話，我雖然感覺得出她很黏兒子，但總覺得有點病態了？請問我該怎麼辦？
「媽寶」往往在談戀愛中，顯示的現象就是讓孩子談上戀愛很困難，因為若孩子談戀愛之後，他的「母親」的位置可能不再有強烈效用。所以讓母親願意放手，孩子願意成長，把從異性父母獲得的能量轉移成從異性伴侶獲得的能量，是解決這類問題的方針。我是如此回應小花：
妳可以問問男友，如果他的母親不喜歡妳，那男友的想法及態度是如何？﹗如果妳的男友夠成熟，是個「男人」，他的答案會讓妳安心；如果妳的男友還不夠成熟，他仍處於「男孩」的狀態，他的回答，往往會令妳擔心。
男友母親及男友間的關係，是母子關係。一般來說，母子關係的任務之一是協助男孩的成長，而戀愛關係的任務則是協助「男孩」在心理上轉化為「男人」，此過程中，男孩逐漸脫離母親的照顧及依賴，和另一個伴侶結合成新的家庭單位。
依此觀之，妳並不是和男友的媽媽「搶奪」男友，或是和男友攤牌要他在媽媽或伴侶中擇一，妳所能做的，是催化男友從「男孩」轉變成「男人」的過程。
原則的做法如下：告訴男友，妳觀察到他媽媽的一些反應，然後讓男友可以無所顧忌地表達他的想法。面對男友的想法及態度，妳能包容但非接受。之後告訴他，很願意和男友一起商量一些方法，來照顧男友媽媽的需求（把男友拉到和自己同盟），但不是要委曲自己，犠牲掉自己愛男友的權利。
有時常有一些情形，使得男友無法從「男孩」順利轉變成「男人」，這種狀況的原因很多元，此時不妨求助於專業心理諮詢針對個別情況分析並協助釐清。
（類似文章已經發表刊登在「女子漾」）
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