社群媒體盛行的時代裡，每個人的生活看起來都光鮮亮麗、輕鬆愜意，但我相信實際上不是如此，甚至差距極大
當我們放下手機，回頭看到自己的一地雞毛，要如何才能以平常心面對？我練習對自己說三句話：「沒有問題、問題不大、老天爺的問題」
沒有問題的事自然不用操心；問題不大的事也許麻煩了點，但至少有方向可循，有機會找到解法；老天爺的問題則是我們當下如何努力都無法立即改變的事，只能盡力去做，最後的結果就看老天的安排
把所有的事歸類成這三種以後，我們會比較容易安放自己的心，焦慮還是會在，恐懼不會消失，但學著怎麼跟這些情緒和平共處，也就更有機會往前多走一步
