感受內在小孩(2):療癒自我的旅程

閱讀時間約 2 分鐘

感受內在小孩,這是很多靈性書籍所提及的「察覺」。要療癒自己的內在小孩,首先要先感受他,因為你才知道從何下手。


  繼續使用《千と千尋の神隠し》來講解,大家如果有看網路上對「無臉男」的評論,都會寫到祂代表的是許多現代人對自己的價值的懷疑。在無臉男視角,看到油屋都是來自四面八方有頭有臉的各方大爺,以為自己只要撒了錢,就能擁有想要的一切。直到千尋詢問祂:「你給的金子不是我需要的。」「你來自哪裡?」這才又讓無臉男意識到自己最不想面對的問題......

AI生成圖,讓我們尋找過去的內在小孩

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  各位可以看到,無臉男可以比擬我們心中的內在小孩。其實無臉男只是想要知道自己的存在價值,而我們的內在小孩也是。另外,透過「白龍」這個角色也不停地在點醒讀者,不要忘記自己的名子。白龍因為忘記了自己的名子(任務),所以受到湯婆婆(外在環境)的控制。無臉男想要找自己的價值,卻敵不過湯屋的複雜環境,而迷思自己。如果再更深層的理解,不要忘記自己是誰?我們靈魂投生到此世,是有任務的。這個任務可能是享受過程分享給其他小夥伴、可能是要做好吃的料理在分享給小夥伴、可能是創造很好用的機器人在分享給小夥伴.......,總而言之,就是把自己最有價值的東西分享給周遭的人。


  不知道大家有沒有減影片的經驗,我們剪影片會有時間軸。我們的生命歷程如果放在剪接軟體上,就會有很多個片段在時間軸上。假設現在的我對開口講話很排斥,我們可以試著回想,過去是哪一個時期讓我開始不愛講話?

  好像是國小喔!?因為我討厭上台發表報告,這讓我【感到很害怕】。可是為什麼【感到很害怕】?

  不對不對~好像不是國小,還要再更往前一些。想起來了,是我幼稚園時期,那時候我都有好好的表達我想要的,只是我的父母總是用各種名目,阻止我的選擇。久而久之,我【不再表達也不想表達】,一切讓我父母為我決定,反正我的話是沒有力量的。


  今天的分享就先到這裡,不知道各位有沒有理解,我想要表達的「感受內在小孩」。內在小孩就是我當下有一些根深蒂固的習慣、想法、回應方式,我們一直想要改變我們的現狀,可是一直無法破圈?內在小孩就是成長過程中,那個當下的心情沒有獲得滿足,因為沒有被滿足,所以有些遺憾。因此,我們碰到類似情境課題時,我們會有逃避的現象。療癒內在小孩的方法,就是找到最源頭並正面面對它,因為當我們察覺到它時,療癒已經開始產生......。


這是我自己的方法,提供給各位🎁


認識內在小孩→感受內在小孩→包容內在小

就在此刻我們就開始療癒自己的內在孩子。



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🌈日常 | 🦋自我成長 |🌞豐盛 喜歡在生活中享受美好的靈性學習者。 在這個平台我會分享自己的平靜與喜悅。 偶爾會分享奇特的小故事與經歷。 ☀️臼井靈氣療癒師。 ☀️金錢靈氣療癒師。
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