蹲墙练功

閱讀時間約 1 分鐘

今晨在家未始工作前,吾先行二十五分钟之气功操练,墙壁下蹲。练毕,精神清新,若沐浴灵泉,或游泳池中。凡郁结之情,皆化解于无形,怨恨亦荡涤一空。

是周,吾上司Sherry自华归澳。周一虚会,吾与之共话,甚欢。彼忽现他人之状。或因假期三周,心意转变,于与吾共事之道?或得上司之谕,授以吾工作之管理?或良心发现,悔此前对吾之待?

彼更提及,吾可修习人力资源之课程,若吾从之,彼将考虑为吾之学费求报销。彼亦询问吾,未来十二月之工作量若减,吾可应对否。

其意甚明:彼将不再多干预吾事,示以自由之工作环境。此正吾所求也。然大讽刺者,吾已决意辞此全职,皆因彼先前屡屡挑剔吾之工作,其管治过甚,以隐语暗示吾此职之不稳,且未来签证案将减,致此职难保。

吾今已启程,寻新职,欲返联邦政府机关供职。至今已有进展,或月内获邀。

幸也,Sherry及时变其态度。吾亦与之和解,忘却怨恨,恕其曾加诸吾之忧虑与压力,致吾夜不安寝,胃困不宁,时而忧惧。

当平和复归,心神安定,吾得以行气功。而每操练之后,心境焕然一新,宁静若明师,能闻自身呼吸与大地之动。

    avatar-img
    31會員
    162內容數
    主要记录我每天工作,家庭生活,社交和阅读的经历。作为一个来自中国的移民,我目前定居澳洲7年了,有很多故事想和读者分享。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    风中的沙龍 的其他內容
    昨天整個天氣極其的陰冷,我坐在後院裡辦公。心情極其的抑鬱。手頭的簽證量基本停滯。 平時多事生非,糾纏不清的主管也回去中國度假三週。 我忽然得到一種解脫,如同脫韁野馬,縱情馳騁,仿佛眼前的世界忽然開闊明亮。 過了幾天,又變得無所事事,茫然,煩躁。 終於痛下決心,決定開始找新的工作機會。決定不再
    昨天晚上我按照我們的約定,在微信上通話。為了保護他的隱私,我暫時稱呼他為小李。 我是在教堂裡認識小李的。 應該是認識他好長一段時間了,但是只是最近才比較熟,週日做完禮拜後,坐在一起吃午飯聊天。因為只是閒談,也只是一些公共話題,沒有涉及到私人領域,所以我不大知道他的個人情況。 那天他坐在我旁邊,
    週四依然好心情地在家上班,以為一切照常,歲月靜好。尤其是最近自己調整心態和思維方式,積極改變了對待主管的態度。自己從此信心滿滿,死心塌地,對於自己的工作,如同庖丁解牛般,籌籌滿志。 可是一打開自己的工作郵箱,郵件標題驚現,拒簽信的標題。我一下子驚呆了。匆匆點擊郵件,匆忙閱讀,心裡頓時拔涼拔涼的,慌
    兒子昨天自己去坐公交去city那裡的中國領事館,辦完了去中國的簽證申請後,打電話給我,爸,這次辦好了,下週五就可以取護照簽證了。 我說,真棒。你看,這次辦事多成功。我都以為你還要再去幾趟的。這樣就好了,你回家吧。晚上再和媽媽一起商量訂機票的事。 我接著補充說,我也給你電話預約了幾家臨床精神病醫生
    昨天整個天氣極其的陰冷,我坐在後院裡辦公。心情極其的抑鬱。手頭的簽證量基本停滯。 平時多事生非,糾纏不清的主管也回去中國度假三週。 我忽然得到一種解脫,如同脫韁野馬,縱情馳騁,仿佛眼前的世界忽然開闊明亮。 過了幾天,又變得無所事事,茫然,煩躁。 終於痛下決心,決定開始找新的工作機會。決定不再
    昨天晚上我按照我們的約定,在微信上通話。為了保護他的隱私,我暫時稱呼他為小李。 我是在教堂裡認識小李的。 應該是認識他好長一段時間了,但是只是最近才比較熟,週日做完禮拜後,坐在一起吃午飯聊天。因為只是閒談,也只是一些公共話題,沒有涉及到私人領域,所以我不大知道他的個人情況。 那天他坐在我旁邊,
    週四依然好心情地在家上班,以為一切照常,歲月靜好。尤其是最近自己調整心態和思維方式,積極改變了對待主管的態度。自己從此信心滿滿,死心塌地,對於自己的工作,如同庖丁解牛般,籌籌滿志。 可是一打開自己的工作郵箱,郵件標題驚現,拒簽信的標題。我一下子驚呆了。匆匆點擊郵件,匆忙閱讀,心裡頓時拔涼拔涼的,慌
    兒子昨天自己去坐公交去city那裡的中國領事館,辦完了去中國的簽證申請後,打電話給我,爸,這次辦好了,下週五就可以取護照簽證了。 我說,真棒。你看,這次辦事多成功。我都以為你還要再去幾趟的。這樣就好了,你回家吧。晚上再和媽媽一起商量訂機票的事。 我接著補充說,我也給你電話預約了幾家臨床精神病醫生
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    褥夏八月,接了臉書二手社團畢業生拋售的健身房會籍,重新投胎一般,我獨自從台南西區的小健身工作室搬動到東區的連鎖健身房;由似懂非懂的自由重量訓練轉換成機械式器材訓練;好不容易習慣小空間的氛圍後又重新迎來全然陌生的場域。 只是這次,我不是自己一個人。
    — 自主訓練的安排 我寶貴的時間到哪去了? 剛開始運動的時候,的確如果沒有人讓我跟著,或者是被人跟著,著實想不出要做什麼,常常都是道聽塗說,聽到什麼影就胡亂生個囝。大約就是下列兩種情形交叉出現~ 據聞:要多點心肺運動,有氧對身體好 菜鳥操作法⋯⋯
    練習讓自己變成更正能量的人 每天至少分享三件感恩/幸運的事情 1.感謝文欣跟畢波順路帶我回台中 2.感謝Lets Swing Taichung 帶來的勤美木地板social (準備電風扇真的是德政) 3.感謝 Iris 旁邊的Fan Cam(得到好多影片) 4.感謝小芊陪我一起把行程規劃
    Thumbnail
    疫情前我努力維持了好多年在新北的一間小型的運動中心上團課,舉凡有氧及Zumba 、跟肌力、瑜珈及重訓核心都上,那時候的自己體力超好,活力滿滿。 而來到臺中住報名了World Gym上了一年多團課 後來疫情蔓延,團課不敢上了,變成在家自主運動,買了壺鈴在家與基本的居家運動。 但老實說那時真的會鬆散不
    Thumbnail
    在這個炎熱,且懶散度日儼然成為主旋律的高溫夏季,去健身房成為我生活中不斷重複的天人交戰。還好我有健身教練,好歹也堅持下來了,否則早已棄甲曳兵,把曾經的信誓旦旦丟進垃圾桶了。
    Thumbnail
    經過很長一段時間實踐瑜伽修行後,感覺自己的感知更為敏銳了,內心的視覺畫面也逐漸擴大與深廣,外貌上似乎眼睛更加明亮且綻放(沒有鬆垮、懶惰眼⋯) 一個人照顧家庭,有時很難固定進行身體的瑜珈練習:有時是下午、有時是睡前,這是目前摸索出來可以進行的時間。 🔹南懷瑾 講述《瑜伽師地論》p.26 據
    Thumbnail
    今天下班一如往常地在擁擠的板南線上左右搖晃,到站後臨時興起,決定給努力上班四天的自己一點獎勵,於是我走了與平時不同的出口,抵達了一間曾經去過的視障按摩館放鬆一下。 這次幫我按摩的師父與上次不同,是一位年約五十左右的女師傅,一開始師傅問我話時,我因為太累了所以都簡單地答了一下,希望可以安靜地享受
    周末上午的健身房裏,來運動的人各自佔據了一個區域,埋首揮汗進行著日常的訓練。 今天其實不是阿星平常會去健身的日子,只是考慮到今晚接下來要帶妹子約會過夜的計畫,明天結束之後,應該是沒體力再來運動了,就乾脆提早一天來這裡。 一邊操作著器械進行練習,阿星一邊回想這最近這一個月以來的休閒生活,自己就像是
    加入健身房,如今已滿一年,從健身房小白到瑜珈入門練習者,慶幸自己沒有半途而廢,達成2023年保持運動習慣的目標。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    褥夏八月,接了臉書二手社團畢業生拋售的健身房會籍,重新投胎一般,我獨自從台南西區的小健身工作室搬動到東區的連鎖健身房;由似懂非懂的自由重量訓練轉換成機械式器材訓練;好不容易習慣小空間的氛圍後又重新迎來全然陌生的場域。 只是這次,我不是自己一個人。
    — 自主訓練的安排 我寶貴的時間到哪去了? 剛開始運動的時候,的確如果沒有人讓我跟著,或者是被人跟著,著實想不出要做什麼,常常都是道聽塗說,聽到什麼影就胡亂生個囝。大約就是下列兩種情形交叉出現~ 據聞:要多點心肺運動,有氧對身體好 菜鳥操作法⋯⋯
    練習讓自己變成更正能量的人 每天至少分享三件感恩/幸運的事情 1.感謝文欣跟畢波順路帶我回台中 2.感謝Lets Swing Taichung 帶來的勤美木地板social (準備電風扇真的是德政) 3.感謝 Iris 旁邊的Fan Cam(得到好多影片) 4.感謝小芊陪我一起把行程規劃
    Thumbnail
    疫情前我努力維持了好多年在新北的一間小型的運動中心上團課,舉凡有氧及Zumba 、跟肌力、瑜珈及重訓核心都上,那時候的自己體力超好,活力滿滿。 而來到臺中住報名了World Gym上了一年多團課 後來疫情蔓延,團課不敢上了,變成在家自主運動,買了壺鈴在家與基本的居家運動。 但老實說那時真的會鬆散不
    Thumbnail
    在這個炎熱,且懶散度日儼然成為主旋律的高溫夏季,去健身房成為我生活中不斷重複的天人交戰。還好我有健身教練,好歹也堅持下來了,否則早已棄甲曳兵,把曾經的信誓旦旦丟進垃圾桶了。
    Thumbnail
    經過很長一段時間實踐瑜伽修行後,感覺自己的感知更為敏銳了,內心的視覺畫面也逐漸擴大與深廣,外貌上似乎眼睛更加明亮且綻放(沒有鬆垮、懶惰眼⋯) 一個人照顧家庭,有時很難固定進行身體的瑜珈練習:有時是下午、有時是睡前,這是目前摸索出來可以進行的時間。 🔹南懷瑾 講述《瑜伽師地論》p.26 據
    Thumbnail
    今天下班一如往常地在擁擠的板南線上左右搖晃,到站後臨時興起,決定給努力上班四天的自己一點獎勵,於是我走了與平時不同的出口,抵達了一間曾經去過的視障按摩館放鬆一下。 這次幫我按摩的師父與上次不同,是一位年約五十左右的女師傅,一開始師傅問我話時,我因為太累了所以都簡單地答了一下,希望可以安靜地享受
    周末上午的健身房裏,來運動的人各自佔據了一個區域,埋首揮汗進行著日常的訓練。 今天其實不是阿星平常會去健身的日子,只是考慮到今晚接下來要帶妹子約會過夜的計畫,明天結束之後,應該是沒體力再來運動了,就乾脆提早一天來這裡。 一邊操作著器械進行練習,阿星一邊回想這最近這一個月以來的休閒生活,自己就像是
    加入健身房,如今已滿一年,從健身房小白到瑜珈入門練習者,慶幸自己沒有半途而廢,達成2023年保持運動習慣的目標。