Memo課題分離

我一直以為我自己課題分離，做的很好，直到今年，最近又看小湛的書，還有廣播，我才發現，其實沒有，我只是在隔離課題，視而不見，的確也是個好辦法，但問題終究會體現出來，回憶起小時候我發現我有追求完美的心態沒錯，但那是針對自己，對於老師說累積點數，換獎品，那些我沒興趣，但因為自身努力，我獲得了一些稱讚，獎品，但漸漸長大，加入人際關係，社會價值觀，我發現在我有興趣的領域，我不是最好的，我失去那些稱讚和獎品，然後就開始追求，而且我要保持在那個水平，符合社會期待那樣，學生時期，簡單的很，不外乎課業，那是一種花時間就能獲得的，出社會這幾年沈沈浮浮（心態上），總找不到一個立足之點，去年失業了。

感覺世界都快塌了，照社會常規，我真的要立刻找工作，家庭小孩，未來退休金和教育費，我在一個不能休息的年紀。

但我任性的休息了，不是什麼了不起的財富自由，只是有存緊急備用金。

先試著兼職，朋友的一句，為啥不做正職，心裡的思緒，對呀！要做正職才符合社會期待，我這年紀不正扛著嘛！但我想想其實我有盤算日程，我並不想解釋太多，說著無意，聽者的我只是把我的焦慮恐慌暴露出來，長久以來我太習慣依著我所認為的這社會價值觀，運行，早就忘了自己有沒有喜歡想專研，自然吸引到讚美和獎品的時期的我。

好險讀到小湛的書，我先回歸本位，顧好自己的身體，花時間做自己喜歡做的事，剩下來的是念頭來了直視他，用客觀的角度度看待，情緒來了，我在想要用什麼方式接受捏？這還在想辦法。

讓一切穿越過，細細品味，感受、覺察，是我現在體驗到的真正課題分離，是有溫度的；而不是課題隔離，讓一些冷冰冰的，現有感受，後有結界，這是目前的做法。