你有休息和請求支援的權利

失智，是我們的生命仍在前進，而記憶卻已經步入盡頭的一種認知障礙。

失智的感覺，就像被困在迷霧森林裡，面對逐漸失序的家人，面對逐漸被抹去的記憶，我們又該如何自處呢？

任何看似失衡的行為問題，其實，背後都蘊含著一個療癒的機會，面對失智症家人，唯有多一分理解，我們才能少一分的身心負擔。

如果有朝一日，我們與家人相處的時光，開始被遺忘取代，我們在疲於工作，忙於照顧家人之餘，是否能不留白的活出自己想要的人生呢？

答案是肯定的。

《當家人失智時》這本書告訴我們：罹患失智症的家人還是有選擇生活樣貌的權利，而照顧者也不需要一個人撐著。

失智症照顧者在面對家人的日常需求，與失能的行為變化時，會經歷焦慮、憂鬱、無助等一系列的情緒反應。

一個人生病，往往是整個家改變的開端。

或許，我們在陪伴失智家人的同時，我們也是在攬鏡自照。透過孤單而精疲力竭的照護過程，我們才得以把自己看得更清楚，瞭解得更透徹。

需要照顧的，不只是失智家人，還包括自己，我們都要懂得正視自己的情緒負荷，避免讓自己成為潛在的第二個病人。

🍀結論與感想：

「總統要派人追殺我！」在我遙遠又恍惚的印象中，我老爸總是疑神疑鬼地拿著收音機，對著我這麼叨叨絮絮。

我對失智症的記憶點，便是從這句話展開。

我老爸是一個失智症患者，他嚴重的時候，不僅有妄想，無法辨識其他的家人，到最後，他連自理能力也喪失了。

失智症的病程變化大多是緩慢的、漸進的，中間的階段轉變不會有明顯的跡象。

我曾經跟失智症照顧者的朋友探討過，他們大多會長吁短嘆，面露遺憾地說：「要是當初我能再多點耐心就好了。」

為了照料失智症家人，許多朋友身為主要照顧者，時常得放棄原本的工作和生活，並一肩扛起家計與照顧的責任。

在壓力不被緩解，緊繃的情緒沒有宣洩出口的情況下，很多照顧者，不但失去自己的人生，他們同時也是家中最常被忽略的背影。

事實上，我們都可以從不同的角度去建立照顧工作。

比如，《當家人失智時》書中提到的，芳香療法有助於延緩失智，並且，當植物與香氣的多樣性結合起來時，能創造一個撫慰人心的療癒環境。

照顧失智症家人就像照顧孩子，有時候，我們需要平衡家庭照顧與個人生活，我們也很需要照顧好自己，讓家人有尊嚴，開心地過每一天。

PS：感謝幸福文化贈書，這本書是照顧者的心靈綠洲，推薦給大家❤️

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