每日反思工作與生活 | 2024/9/12

閱讀時間約 2 分鐘
試著每天為自己留下一點紀錄及微小的進步,反思自我,工作、家庭生活、個人一定有可以讓自己人生獲得一些乾貨,量變引起質變,漸入佳境。

2024/9/12(四)

  • 今天繼續分享的Postcast也是郝旭烈(郝哥)的節目,他介紹一本好書「謝文憲-極限賽局」,這本跟昨天講的「艾瑞克-內在成就」都是在講一些人生的哲學跟想法,但這本其實也更接近我想要知道的一些人生如何能過更好的,他提到書中提到的公式:(優勢+動力)x連結」,分母為「低谷」,等比級數為「使命」。他強調每個人都應該找到自己的優勢和使用說明書,而不是活在別人的故事裡。
  • 其實我有感覺到作者跟郝哥其實是比較想強調當自己獲得一些成就跟人生高峰時,更需要懂得分享及連結他人,並可藉由這種利他的回饋來降低自己的低谷或是獲得更多的滿足(這是一種人生更高的使命)。但對我來說以下3點比較偏個人的人生(打開方式)比較能擊中我內心的想法。
優勢是指一個人自然而然做得比別人好的事情,也是讓自己感到快樂的事情。
關於動力,不是堅持,而是發自內心的熱愛。當一個人找到自己熱愛的事情時,就會自然而然地投入大量時間和精力,進步也會更快。
  • 優勢跟動力,這真的好困難,即使到了這種年紀,我還是版法很好的探索自己優勢跟熱愛真正的所在,也許創作/看書/跑步/???是熱愛,但這種怎麼在每天忙碌的工作及生活變成一種驅使向前的動力及如何配合自我的優勢,我還正在努力形成自己個人的風格,希望在未來(更希望當下)某個時間點能一切融會貫通,讓人生更開闊。
不要與他人比較,而是專注於發揮自己的獨特性。
  • 這真的真的很重要,但社會或其他人常常給予一種價值觀,貼上各種不同標誌跟名牌,讓大家一起在這環境中競爭,在這種每個人都想拼命贏過別人同時,該如何回歸本心,單純自己跟自己比較與進步,在忙碌生活中找到片刻的自我省思真的是很不容易的,這也是我一直提醒自己的
Be yourself, but be your best self. 做自己,但要做最好的自己
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    這篇文章分享瞭如何透過自我反思與進步,實現內在成就。我們不應該單靠外界的肯定,更應專注於自身的突破和認知。提到郝旭烈的Postcast節目和書籍,強調自我改變的重要性,以及如何將喜歡的事物與運動習慣結合,創造更好的生活質量。
    在繁忙的生活中,每日留下一點紀錄是自我反思的重要步驟。透過小小的進步,最終能實現質變。面對工作的挑戰和家庭的裝潢需求,仍然可以找到時間來進行創作與自我對話。透過觀看啟發性視頻,激發了再度回歸創作的動力,並提醒自己每天的積累將會讓我成為更好的自己。
    對物品的態度,在日誌中發現自己對於物品的珍惜感越來越淡漠,越不在意的態度也跟著變得嚴重。線上學習提供一個自我提升的方式,其中的內容也讓人深思,並提出了確認目標及付出代價的重要性。這些想法許多人在年輕時可能未曾思索,但在現下的生活折磨和抉擇後,讓人覺得這些內容有了新的意義。
    透過每日紀錄寫下工作與生活的點滴,反思自我的管理與處理狀況以及工作效率與成就感等部分。計畫進行屋內裝潢也是從生活紀錄開始的新計劃。同時也透過視頻學習職場處事的思考脈絡,以提升自己的工作方式。這篇日記著重於工作與生活間的反思和成長。
    在這篇文章中,作者分享了工作、家庭生活、個人成長的一些瑣碎進步點滴。透過與自我成長相關的書籍、youtube影片以及感冒的閬苦經驗,作者反思人生的價值、目標及意義。此外,作者也分享了他對於自我專長及價值定義的迷惘,以及在工作與生活間的取捨困境。
    本文介紹了自我省思的四個步驟:客觀紀錄、分析總結、提出解法、結果分享。通過紀錄事情緣由、分析和總結,提出改進方法,並對結果進行分享,以避免再犯類似的問題。詳細分析了心態問題和做事方法方面的缺陷,並提出改進對策。
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