閱讀摘要—書名:複利領導-簡單的事重複做就會有力量PART(20)page.1+台灣全民健保的免費健檢項目及條件

閱讀摘要—書名:複利領導-簡單的事重複做就會有力量PART(20)page.1+台灣全民健保的免費健檢項目及條件

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

 想讓自己和家人擁有更健康的未來嗎?😘

國民健康署為40歲以上的成人提供免費的「成人預防保健服務」,讓你可以輕鬆檢查自己的健康狀況。

🥰

透過定期健康檢查,你可以提早掌握身體狀況,為健康把關。😎

█ 成人預防保健的資格非常簡單:

1. 40歲以上、未滿65歲的成人,

每3年可進行1次檢查。

2. 65歲以上的長者,

每年都可以享有1次檢查。

3. 針對35歲以上的小兒麻痺患者和55歲以上的原住民,

也同樣可以每年進行1次檢查。

同時,

國民健康署也提供

B型和C型肝炎的終身一次免費檢查,

4. 針對45歲至79歲的民眾(原住民則從40歲開始),

協助大家提早發現慢性肝病及肝癌,讓你能及早接受適當的治療,減少健康風險。

█ 接受這項健康服務時,你還可以同時進行四大癌症的篩檢,及早發現健康隱患。

這些篩檢每隔一段時間進行一次,能夠及早偵測到可能的病變,讓你更佳掌握自己的身體狀況。

1. 乳癌篩檢:




45至69歲的女性,每2年1次,40至44歲且有乳癌家族史的婦女也可以參加。

2. 子宮頸抹片檢查:




30歲以上的女性,每年1次。

3. 大腸癌篩檢:




50歲至未滿75歲的民眾,每2年檢查1次。

4. 口腔癌篩檢:




30歲以上的嚼檳榔或吸菸者,以及18歲以上的原住民,每2年可進行1次檢查。

健康檢查是關心自己最直接的方式,無論你平常是否忙碌,或者感覺自己身體無恙,都不要忽略這個重要的權利。😇

定期健康檢查不僅是對自己的健康負責,也是對家人的幸福承諾。😉

記得攜帶健保卡,前往有提供成人預防保健及癌症篩檢的醫療院所,趕快安排時間,守護你和家人的健康!😁

🗒本篇分享閱讀摘要—

書名:複利領導-簡單的事重複做就會有力量PART (20)_p.1

作者:賴婷婷

出版社:時報文化出版企業股份有限公司

想像一下,某天你在種子堆裡挑選種子。你拿了一顆不起眼的小種子,並將它埋在土壤中。幾個月後,驚喜!這顆種子長成了一棵茂盛的大樹。🤩

這,就是「複利」的力量。而「複利領導:簡單的事重複做就會有力量」這本書,就像是你手上的那顆種子。😀

這本書不是在教你複雜的領導理論,也不是那種讓你眼花繚亂的管理策略,而是告訴你領導力的核心——「簡單的事重複做就會有力量」。😘

這是什麼意思?書中舉了許多真實的例子,從大公司到小團隊,從個人到組織,帶你看看那些重複但重要的行為如何積累成驚人的成就。😇

你會發現,那些你覺得稀鬆平常的習慣,可能就是創造巨大成果的關鍵。這本書將引導你如何建立健康的習慣,培養持續的動力,並帶領你的團隊一起走向成功。🥳

每一章節都像是一個友善的教練,在耳邊輕聲提醒你:只要堅持,複利的力量將在不知不覺中幫助你達成目標。🥰

這本書將為你的工作和生活帶來新的視角,讓你看到那些每天的小事,竟然能在長遠的時間軸上,產生巨大的改變。翻開這本書,開始你的複利領導之旅吧!😍

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複利領導_簡單的事重複做就會有力量
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