台灣人必做三件事之一!2024日月潭泳渡|3k 趣味組|裝備住宿|心得分享

哈囉各位~這次想分享我與家人們首度泳渡日月潭的過程!

這應該是我這個夏天做過最熱血的事情了。

大概在小學就知道有日月潭泳渡這件事情，當時新聞都會播報前總統去泳渡，小小的我對於在水中游3公里的概念不懂，只覺得好多人在湖中看起來好擠，然後我媽說就是一堆人下餃子的活動。

不過為什麼會突然興起去泳渡這個想法呢?

其實是家裡阿姨的圓夢計畫! 在去年泳渡剛結束時她就囑咐全家大小要在明年(也就是今年2024年)的這個時候留空檔，一起去陪她泳渡。

長大後自認是戶外派，游泳這方面卻一直不是我的強項。學生時代有被強迫上游泳課，混水摸魚的結果是: 勉強會飄會踢會划，但就是無法學會換氣。。。

總而言之，因為阿姨太熱血無法拒絕，又看到不會游泳的人也成功泳渡日月潭的經驗，我應該也可以吧(!?

前情提要:

我們這次是六人一組，參加泳渡第二天的趣味組，爬文後發現大家都推薦早的批次，水比較乾淨也沒那麼曬，想當早馬，報名時卻只有第四梯次開放，也就是最後一批下水，當時有點小灰心。

我們全部人都第一次參加，還是不專業地分享一下準備用具和觀察心得~

準備用具:

• 防水包
• 手機防水袋
• 長袖防曬泳衣、泳褲
• 毛巾 、上岸換的衣褲
• 蛙鏡
• 塑膠零食盒 (內裝零食、巧克力、能量補給品)
• 水、運動飲料
• 兌換票
• 拖鞋
• 繩子
• 防曬乳
• 零錢包、健保卡
• 魚雷浮標

一些補充:

防水包和手機防水袋來說，我認為迪卡農的就很夠用，防水包5、10、20公升的都有 ，我們很多人共用就買20L，裝得滿滿挺重的，不過在水上飄起來也還好，路上拿著辛苦一些。手機防水袋也沒有進水問題，家人也有在蝦皮買到三分之一的價格，用起來也沒問題，都可以看看。

泳衣、褲品牌沒有講究那麼多，就是買了長袖泳衣防曬，下半身穿了平常的健身瑜珈褲，都沒有曬傷。防曬只有在出門前有抹臉、脖子(記得脖子後)和手背。後來我們大家幾乎都是臉曬傷，尤其是泳帽痕的部分。。對，就是額頭上會有一條線，黑白兩階，可以隨身帶著防曬補臉，如果你想以防萬一曬成黑白臉。

蠻多人上岸後沒換衣服，如果是中午時間上岸的話真的蠻熱的，不太會有著涼的問題，看個人喜好，我自己覺得在水裡泡兩小時的衣物黏緊緊的，還是會想換寬鬆一點。如果對毛巾沒什麼要求，上岸後也會領毛巾(含在報名費)，是ㄧ般的長條厚運動毛巾。

是說，阿姨在出發前給我看她要拿來裝補給品的零食罐，我想怎麼這麼台，好搞笑，殊不知真的是超聰明的作法! 現場看到好多同學也用類似的塑膠罐裝零食，大家都好聰明，真的很好用~大推!!

零食塑膠罐

想取代防水包還是有點風險，打開時容易有水濺入，只推薦放零食或無關緊要的東西~

還有其他瑣碎物品，像是錢、健保卡，魚雷浮標我們是跟zmax馬克斯租，現場取對岸還很方便，還有要記得把運動毛巾、紀念衫、證書的兌換卷帶去對岸，如果有預訂便當和船票也是同樣在對岸領取。

大會說繩子是為了綁拖鞋，鞋子倒是可以直接穿過魚雷浮標的扣環，很安全，其實不需用到繩子。我們還是買了一條繩子備用，如果有人游不動，還可以互拉對方，沒想到後來真的派上用場!

關於住宿:

如果你是第一次報名，可能會有些問題，像是該住幾天，要住哪裡比較好?

我們也是第一次，慢慢爬文做功課後，基本上最舒適的狀況是住兩天: 活動前一天和活動當天。雖然台中過去很近，想到當天的交通管制，還要等搭接駁車，算一算時間、心力下，真的提早一天過去住比較安心；活動當天則是為了能夠活動結束後能有個地方好好洗澡和休息(這很重要!)

這次是住日月潭經典大飯店范特奇堡，在魚池小鎮的旁邊，有提供自己的接駁車，從旅館去最近的會場接駁車(文化巷口)搭車只要十分鐘。旅館有接送真的非常方便，可以省去一大段走路距離，不然在大熱天下走太多還沒游就累了! 選擇旅館時可以順便詢問是否有提供接送這個服務~

選擇魚池這邊的住宿就挺好的，距離小鎮近更好，晚餐吃宵夜較多選擇。有些人喜歡住伊達邵(終點)，這樣結束上岸可以直接換洗，很方便。後來也覺得回程等船、等接駁車的時候真的特別累，隊伍超長，反正就是要一直等、一直排隊，但伊達邵的住宿選項必較少而且比較貴，可以自己斟酌~

---------------------------------------泳渡當天------------------------------------

在文化巷口等會場接駁車，等了至少有半小時，這時候就很曬很熱了，但大家看起來都毫無受影響，在我們前面的學生們有說有笑、蓄勢待發!

接駁車載到九龍口後還要繼續往前走，走到會場領泳帽，總之就是一直跟著人潮走~

然後~將將，就會到滿到爆的下餃子現場!!

實際看到還是挺壯觀的，現場大會工作人員很辛苦，不要在下水處逗留或太晚下水，第一次的各位也不要走到現場試水溫、做心理準備，會直接被大聲公咆哮說

快 ! 點 ! 下 ! 水 !

對，我們就這樣被趕下去，然後就鳥獸散了。。

第一次游，前500m真的是最掙扎的，要適應水溫、水波還有人群。人真的非常非常多，不要想整團一起游，幾乎是不太可能的，人群一團一團的，不是撞到就是繞道，我感覺前面這段游了非常非常久，因為要不停地找縫隙鑽、閃人。

後來游到500m時，我們這組只剩三人在一起，阿姨還問我這個寫500m是剩下500m嗎?

哈哈哈哈，我們當時才游了20分鐘而已，就覺得好長了呀，怎麼終點遠的要命。。。

於是趕緊先找個人幫我們拍合照，至少證明有到500m!

千辛萬苦地達到500m

阿對，阿姨在有踢水之下前進的範圍還是很有限，這時候繩子就派上用場了~~

我們嘗試用了繩子互拉，前面負責拉的人綁腰，綁在後面的人的浮標上。雖然是可行的，但不是到很方便。兩人靠太近的話，後面的人會被踢到；兩人太遠，會有其他人不小心在之中穿梭打結。繩子在水中是看不太到的，只能一直提醒人不要拌到。

後來漸入佳境後，我們就一直往空間大、人群少的地方游，過程中兩旁差不多每100m就會有休憩站，也是眾所皆知的餵食區，如果太累可以到上面休息，也可以在下方等待被餵食、餵水。我們是沒有去體驗，想到還要繞過一大群人就很麻煩，就吃自己的補給撐一下。不過也是因為有兩旁的休憩區和救生員們，游起來十分放鬆、感覺非常安全，參賽前的緊張不翼而飛。

不知不覺中，我們也在踢阿踢、飄阿飄的過程中超過一半以上，抵達2000m，阿姨非常開心地要跟大舒跑合照~

興奮到模糊的2000m

大會素食便當

最後，我們三人總共游了兩個半小時，第一次游應該不算太慢? 也沒有很快就是了哈哈

自己一個人鐵定能游更快，容易鑽、不用等人，不過有人陪伴聊天比較不無聊，像我們這種慢慢游、不趕時間的人，去體驗真的蠻好玩的!

就這樣~用一個大會素食便當做結尾

(它很好吃!! or是我太餓)

心得小建議:

• 盡量選能載你去接駁車等候站的旅館
• 報名到第四批次也沒關係，不要灰心，上岸溫度剛剛好，很暖不會冷
• 團體間下水後一定會散開，要記得事前約好地方上岸好找人呀
• 綁繩子是好想法，但聽說用魚雷浮標拖扣起來還比較快(沒有嘗試僅供參考)
• 可以自己帶零食，跑去餵食台好累好遠，要繞過一群人
• 上岸後很累，兌換東西都要排隊，回程搭船、搭接駁車也都要排很長的隊，各位加油，然後記得再補防曬

真的很好玩，也非常安全，強烈推薦大家至少去嘗試一次~ 不會游泳也絕對可以的!

最後~祝大家都泳渡成功!!

泳渡成功大合照