暫時刪除社群軟體,休息避難

閱讀時間約 3 分鐘

241004午時刪除手機上的兩個社群軟體。

我之前最依賴的FB與line,後者幾個社團包含家庭群組,前者也是粉絲團與社團。

每日都會在上面花時間巡田水。

從青鳥行動時,也關心起threads。近來十幾天寫有關建築的小文,大多是閱讀所得。

9月初起line today內部組織整合,我才注意到隱私問題,有所疑慮,就沒按下同意,自此尋找閱讀新聞的app。

今早家裡廚房淹水淹到快到房間。水電師父電話中先請我用一字起關開關,但我找不到。

後來才知道前屋主改裝沒留維修口,高師傅只好電鋸鋸掉一部份隔板,裝新水管。


看到淹水。

我無能又無知,就很需要安靜,就對長輩的隨口猜測使喚不耐煩。

馬上現出缺陷原形—(在囉唆的人面前)無法冷靜。

只想對方安靜,偏偏我家長輩是恐慌情勒控制狂的那種E人。一定要張嘴說個不停。

我好久沒大聲,但大叫兩聲請她不要說話,馬上啞掉。當然,無效。


後來,我退出家庭line群組,甚至也把整個app刪掉。清爽。

避難。


已經掃地舀水裝水桶多次,倒垃圾3次(後來傍晚又加2次,晚上應該還會再丟),抹布脫水兩次。腰痠口渴。

垃圾包括回收碗盤,疫情開始之後,

從此再也不可能恢復每一兩週回家吃飯的那些幾十個人的碗盤。

當然,我自己也有更多該丟該回收的雜物。


謝謝高師傅修治。


又被長輩再次斥責,我就不爽,停工,進房間,再聽她罵我,我就去洗澡。

出來,又聽她在洗衣機後陽台我房間邊,繼續斥責。

我決定就是要休息一下。

泡好一罐普洱在房間享受。


管妳的進度是什麼,管妳罵什麼。

倒垃圾時想到—是我生活停滯太久,水管替我流洩行動變化。

流水潺潺,活力充沛。

五峰旗瀑布

五峰旗瀑布


聽到媽在客廳可能看聽什麼哈哈笑,她開心了。Good for her !

我獨處,也是自己尋開心。Wonderful !

希望我的某些無知無能,能慢慢伴隨自我覺察:我需要獨處,而離開E人。

找個地方冷靜下來。


當時,發現淹水及水管出水的聲音後,打電話給大廳了解是整棟露水管或自家。

得知是內部問題,要找水電。

面對找不到開關水ㄧ直出來,我就慌了吧。

掃把水桶畚箕掃水;抹布浴巾擦水;抹布洗衣機脫水再使用。

搬開廚櫃中塵埃蟑螂蛋屍滿滿的碗盤。拿開隔板。

廚櫃門拆下。鋸子切不太動,師傅再回去拿電鋸。

頂樓關陽水?後來師傅又去開。


傍晚,花了81分鐘,整理。

隔板不需要再裝回去。於是放在後陽台櫃子上,我就便把她鋪的各類紙塑膠丟回收。

然後,廚房放湯匙叉子保鮮盒的抽屜我也清潔整頓過。

區隔了媽跟我的用品。

簡化程序。

只是隔板的鎖4個只能轉拆1個,另1個用鐵槌拔出,裡面2個不知道怎麼施力拔,於是就斜放了。

還好,只有幾個長輩的圓型小塑膠保鮮盒,很輕。看來她都沒在用。

我的放下層,玻璃保鮮盒及便當盒。

今天高師傅同樣收3000元。但花的時間頗久。不過,小設備較便宜吧,所以他沒多收。

跟之前處理廚房管線積水一下子的收費一樣。不過,因爲我這次較有感,因此覺得便宜。

24/10/04/17:44補充更新。












獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值,靈性修行爲志趣。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
零極限。是對自己的清理。障礙記憶的清理。 我常用在「抱怨」發生時。你是指自己,內在小孩。有人說是對宇宙說。 目前我採用的順序是:我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。 當發生我認為的人際痛苦時,我就再加入:我原諒我自己。 我假設當對方不善待我(我以爲的,不一定是真的),是我也曾無知地傷害他人(不
黑暗的形式族繁不及備載,或者說,來不及發現就被吞噬了呀! 這兩天有點低潮,發現是夢想太遠,而我在地上。 發現自己從百無聊賴到選了個天大的目標,好比是音痴卻突然嚮往當音樂家,那麼遙遠。 What should I do then? 「人生不需要數算成功,盡情去活。」我得到一個開示。 問的是「
去圖書館還書,一路上看到不少人的風景。 台版犀利哥竟然在溪畔釣魚,這是我第一次看到他除了閒晃外的興趣(或維生)。這條溪能釣的應是吳郭魚(台灣鯛)。有人說他阿嬤會拿東西給他吃或叫他回家,我從未見到。溪上經常另有其他釣客,我無從辨識,至少沒看過社區居民。 外送服務人員。新興兼差或正職,已是街頭常見。
24/09/25不要害怕黑暗。 我對於人心的黑暗,似乎有逃避心態。連發生時,都不願意相信。遑論事前防範保護自己。 我害怕黑暗?我害怕黑暗?! 這世界到底有沒有黑暗?有,而且數不清。 一轉彎,定力不足,就墜入黑暗,再自我催眠,合理化,黑暗當家。 要承認知道黑暗存在任何人身上,包括自己。 動
2024/09/02 早上興奮昂揚,下午就低谷迴盪。我不習慣這樣的自己,但那就是我。 最近更是震盪頻繁。 然後今天又是一尾活龍。慢慢展開每一步。 烹飪用餐搭配磨咖啡豆泡豆漿拿鐵咖啡。清洗碗盤碟。收摺衣服再清洗新的一批。 然後再泡杯林華泰的香片來喝。已經很嫻熟飄逸壺。 今天,慢慢地,透過踏
最近不少自殺的消息,引發我的關注。
零極限。是對自己的清理。障礙記憶的清理。 我常用在「抱怨」發生時。你是指自己,內在小孩。有人說是對宇宙說。 目前我採用的順序是:我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。 當發生我認為的人際痛苦時,我就再加入:我原諒我自己。 我假設當對方不善待我(我以爲的,不一定是真的),是我也曾無知地傷害他人(不
黑暗的形式族繁不及備載,或者說,來不及發現就被吞噬了呀! 這兩天有點低潮,發現是夢想太遠,而我在地上。 發現自己從百無聊賴到選了個天大的目標,好比是音痴卻突然嚮往當音樂家,那麼遙遠。 What should I do then? 「人生不需要數算成功,盡情去活。」我得到一個開示。 問的是「
去圖書館還書,一路上看到不少人的風景。 台版犀利哥竟然在溪畔釣魚,這是我第一次看到他除了閒晃外的興趣(或維生)。這條溪能釣的應是吳郭魚(台灣鯛)。有人說他阿嬤會拿東西給他吃或叫他回家,我從未見到。溪上經常另有其他釣客,我無從辨識,至少沒看過社區居民。 外送服務人員。新興兼差或正職,已是街頭常見。
24/09/25不要害怕黑暗。 我對於人心的黑暗,似乎有逃避心態。連發生時,都不願意相信。遑論事前防範保護自己。 我害怕黑暗?我害怕黑暗?! 這世界到底有沒有黑暗?有,而且數不清。 一轉彎,定力不足,就墜入黑暗,再自我催眠,合理化,黑暗當家。 要承認知道黑暗存在任何人身上,包括自己。 動
2024/09/02 早上興奮昂揚,下午就低谷迴盪。我不習慣這樣的自己,但那就是我。 最近更是震盪頻繁。 然後今天又是一尾活龍。慢慢展開每一步。 烹飪用餐搭配磨咖啡豆泡豆漿拿鐵咖啡。清洗碗盤碟。收摺衣服再清洗新的一批。 然後再泡杯林華泰的香片來喝。已經很嫻熟飄逸壺。 今天,慢慢地,透過踏
最近不少自殺的消息,引發我的關注。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
這篇文章描述了作者對於生活中遺留的習慣、記憶和物品的反思和回憶。作者選擇以網路書寫的方式來重新梳理和分享這些記憶。從筆記的撕下到數位工具的使用,都展現了作者對於記憶整理的執著和努力。
Thumbnail
研究很久的一套網路工具,兩個月前因朋友介紹的一本書,便又開啟了我的閉關模式,雖不像以前那樣瘋狂,但也是只能專注的,將其它不相干的事物都暫時放到一邊。 回神過來,發現已累積了太多照片還未處理,都已接近交件日期。於是又繼續了閉關模式,花了半個月時間,一口氣將所有照片處理完畢。
Thumbnail
最近每天最規律的事情是起床先刷牙洗臉,喝水之後打開電腦,在滑平台和電子信箱之前,打開電腦備忘錄開始打字。 那是炎上事件之後開始培養的新習慣,或許不是每天都可以寫出什麼東西,但就是開啟一個新的資料夾,裡頭從0.開始標注,直到今天寫到25.。通常一天坐下來就會想要試著讓自己打完一個生命裡發生過的故
Thumbnail
上一集中我們講到通訊錄的應用,恰巧結合「整理新生活運動」中的社交斷捨離,而本集要來探討整理新生活運動中的「親情」、「愛情」可以用什麼數位收納的方式來整理。
Thumbnail
近一個月未更新,不是懶不是累,而是在年前大掃除,分享一點日常心情和整理心得,但僅僅只是打掃自己的房間,就花了大約四天,因為東西實在多,加上一些細節整理,所以花了超多時間~~
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
這篇文章描述了作者對於生活中遺留的習慣、記憶和物品的反思和回憶。作者選擇以網路書寫的方式來重新梳理和分享這些記憶。從筆記的撕下到數位工具的使用,都展現了作者對於記憶整理的執著和努力。
Thumbnail
研究很久的一套網路工具,兩個月前因朋友介紹的一本書,便又開啟了我的閉關模式,雖不像以前那樣瘋狂,但也是只能專注的,將其它不相干的事物都暫時放到一邊。 回神過來,發現已累積了太多照片還未處理,都已接近交件日期。於是又繼續了閉關模式,花了半個月時間,一口氣將所有照片處理完畢。
Thumbnail
最近每天最規律的事情是起床先刷牙洗臉,喝水之後打開電腦,在滑平台和電子信箱之前,打開電腦備忘錄開始打字。 那是炎上事件之後開始培養的新習慣,或許不是每天都可以寫出什麼東西,但就是開啟一個新的資料夾,裡頭從0.開始標注,直到今天寫到25.。通常一天坐下來就會想要試著讓自己打完一個生命裡發生過的故
Thumbnail
上一集中我們講到通訊錄的應用,恰巧結合「整理新生活運動」中的社交斷捨離,而本集要來探討整理新生活運動中的「親情」、「愛情」可以用什麼數位收納的方式來整理。
Thumbnail
近一個月未更新,不是懶不是累,而是在年前大掃除,分享一點日常心情和整理心得,但僅僅只是打掃自己的房間,就花了大約四天,因為東西實在多,加上一些細節整理,所以花了超多時間~~