9/28(六),起床—kg,睡前55.0kg,總熱量1,475cal

閱讀時間約 3 分鐘

今天行程滿滿,要先帶兩個小孩看醫生,下午去上課,預計又是晚上才回家了。

半夜睡不著到處亂看,又開始查附近美食,在IG看到一間騎車大約十分鐘的古早味蛋餅。以桃園的交通,騎車十分鐘能到可以稱作在家附近了,丟連結給老公請他早上去買。

早餐—335cal

假的報紙蛋餅,上面的文字都是廣告,滿有特色的XD。

假的報紙蛋餅,上面的文字都是廣告,滿有特色的XD。

厚厚的很紮實。

厚厚的很紮實。

剛咬下去覺得很乾,有點失望,吃到最後才發現醬汁都流到下面去了,配上醬還不錯,雖然有點鹹,加辣應該會更好吃。

吃完早餐沒多久就出發,到台北之後跟老公分頭進行,他帶小的去看醫生,我帶大的去上課。自從搬到桃園之後,大的診所的課就改到禮拜六早上,之前要嘛因為太多外務請假要嘛老師自己沒開課,今天是第一次上課。

小孩在教室上課我在外面等,其實滑滑手機時間過很快,轉眼間就下課了,問老公說小的醫生還沒看完,於是去醫院跟他們會合。

下午一點換我要上課,路上一直在查午餐要吃什麼,原本想找間咖啡店坐坐,到醫院看時間發現根本來不及,還是去吃個小簡餐?小孩看完醫生批完價已經快十二點,恐怕連好好找個餐廳都沒機會了,只好在醫院對面的海南雞飯解決。

午餐—670cal

好像是招牌油雞飯?

好像是招牌油雞飯?

這間走文青風,生意不錯,之前也觀望很久了,不出意料還不錯吃,不到十分鐘碗底朝天清光光。

吃飽趕上課去,昨晚沒睡好中午沒得睡,必須買杯咖啡提神,到學校離上課還剩十分鐘,走到小7發現鐵門深鎖,不愧是學校裡的店阿沒學生就不做生意了!只好衝去外面買,這下真的要遲到了,幸好今天這堂課的老師人很好,而且本身也不太準時。

點心—65cal

真心覺得小7的咖啡不行,全家的好喝多了。

真心覺得小7的咖啡不行,全家的好喝多了。

喝了咖啡還是一直點頭,幸好今天還沒開始教跑統計。自從知道這堂課真的要跑迴歸分析,一直在想統計軟體要裝在哪好,目前公司電腦是唯一選擇,但這種需要授權的軟體裝在有資安監控的電腦上實在很尷尬,到時候被抓出來還要解釋頗為麻煩,裝平板又跑不動,認真考慮要買台上課專用筆電了。

上完課搭老公的車回家,晚上沒什麼事,開伙起來。

晚餐—400cal

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炒菠菜不知為何是苦的,沙茶羊肉太水、蝦仁炒蛋太碎,我一直沒掌握不鏽鋼鍋的使用技巧,菜色都頗失敗。

運動—

無。

結論—

覺得沒吃很多,但看睡前體重似乎不是這麼回事,中午那頓應該有低估。

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    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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