“我無法確定未來會走多遠，就是活在當下，看淡一些人事，學會一些技能，充實一些想法，改變一些觀念，為自己做準備，勇敢有愛，身心舒暢，從容自在，安適歡喜。”
好書分享：不逃跑的陪伴
作者：楊月娥插畫：盧妍蓁
采實文化出版
2023年聽劉軒的podcast就聽到的書，很想要看，但也有點害怕內容過於沉重，今年因為尋找某本書的時候也看到了就一起購入。作者面臨了一連串的照顧者議題，是否氣切，氣切之後的長照到離世，小孩罹癌，陪伴走過並痊癒，一路從公公，母親，小孩到妹妹，這還不是一個接一個，而此彼此之間還有重疊與交集，也許我們看到月娥姐在節目上的堅強，但書裡也讓我們看到面對這樣的議題，我們可以如何學習與面對。
#專注每刻的幸福
“沒有誰能代替誰受過，因為每個人都有自己的功課，功課做完自然要下課。”
這裡說到正念，所謂正念是指全心全意專注當下發生的事。在這樣長照的過程中，沒有人知道終點在哪裡，對於生病的人照顧的人都是如此，只能好好專注當下的每一刻，停止同情悲憫，不斷祝福與感恩，當下每一刻都是幸福時光。
#未必都有原因
“活在當下才真切，過去的無法改變，未來的還沒有發生，想太多都是徒增煩惱，人生精彩不在長短，而在是否認真度過。”
月娥姐陪伴女兒在醫院的日子裡，會遇到其他不同的病友，面對小孩的生病與年長者又是完全不一樣的心情，與其他病友的家人互動，彼此也許可以互相打氣，只有彼此才是真正能感同身受，只是有太多事情都不會有原因，只能選擇如何面對，然後在能力所及給予回饋更多，就如月娥姐後來擔任了兒童癌症基金會董事，幫助更多的人。
#看見自己的好
“有人會處理事情，但有人只在處理情緒，其實沒長大的「大人」很多”
總是要照顧好自己才能照顧別人，但有太多的照顧者也許不敢照顧自己，只能義無反顧地走下去，人終究是肉身，學習看照自己的內在情緒狀況，試著尋求他人協助，一起分擔，面對那些毫無幫助的意見與人，練習疏遠或是隔離，這條路才能走得長走得遠。
#走到盡頭
“痛不等於苦，痛是生理現象，苦是心理反應”
離苦得樂，我們對於一些離世的親友會這樣安慰這家屬，可是親人的離別終究是個難解的議題，會有許多的事務要處理，可是心情可能難以處理，不要留有遺憾那就是種圓滿，月娥姐在母親離世後兩個月才終於大哭出來，然後某個假日午後感應到母親來報平安，這就是平安與開心。
#人生沒有好走的路
“因為愛而善意掩飾的心情”
月娥姐的女兒成功抗癌也協助公開演講鼓勵其他病友，在高三的時候遇到這樣的狀況，也與父母討論沒有休學，仍然有機會繼續在有興趣的領域學習與發展。每個人生的路徑不會相同，總是會有一條屬於自己的路，這是一條自己的人生功課，能做的也許就是多累積一點福報存摺，在有能力的時候可以幫助他人。
整個閱讀的過程我非常的聯想到過去畢柳鶯醫師所寫的斷食善終一書，很多時候我們以為我們有所選擇，但在某些時刻好像又不是我們真正的選擇，有賴於這幾年預立醫療的推廣，對於人生旅程末段的人權關懷與照顧，我們也許可以有稍微不一樣的選擇，但也只能不斷提醒自己，多累積各種的健康，福報，經濟保險存摺，遇到了就好好面對，好書推薦分享給大家。
#不逃跑的陪伴
#阿崴閱讀
先前分享的斷食善終，也很值得一讀
https://vocus.cc/article/643deff0fd89780001a8ca2b
