與焦慮共處

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

我收到一封信。

一封充滿焦慮的信。

寄件人向我求助怎麼擺脫這負能量。


但我也焦慮。


我也每天晚上都 emo 呀,這是人類躲不掉的情緒,越聰明、越有野心、越有目標的人,終究要付出點代價,所以我們越要學會跟焦慮共處,以及如何消化它 (或減傷)


千萬不要覺得自己變強了、變美了、變瘦了,焦慮就會停止。


因為當你等級提升到新階段後,只會有更大的競爭在更高的層級等你,然後帶來更多的焦慮。




我也沒有要灌你雞湯的意思。


再主頻道的黑貓老師看似走療癒路線,但有在看台或是追蹤 threads 的都知道我其實是在黑暗中扭曲爬行的人啊。


我是這樣子的:焦慮的時候,往上看。


看看最頂的人們焦不焦慮,那些明星、名作家、top youtuber、商業巨擘 .......等等,功成名就的人們,難道它們就不焦慮嗎?


他們也焦慮啊,而且更多人罵、更多人酸,一樣會炎上、會生病、會崩潰。


再回頭看看自己,好像中的箭沒那麼多,敵人比較少,傷口比較淺,就好像也沒那麼慘了。


至於那些一天到晚炫富、曬成就的 ......


我們祝福,然後退追。


不是他們不好,他們很好。

但是我們眼睛不好,不要去看刺眼的太陽。


改看月亮吧。

其實一樣是陽光反射,但一樣皎潔美麗。


好,那文章就先寫到這裡!😎

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黑貓創作報
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這邊可以聽故事、可以學習自媒體怎麼經營、也有些精進創作的功力的筆記。
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