重新定義母親扮演的角色：接受脆弱與愛的力量
閱讀時間約 2 分鐘
之前實習有幸遇到很好的督導，我們經常利用工作之餘的時間去分享自己如何看待世界，那是一段很快樂的時光。
她是一個很喜歡小孩的人，為備孕總是去路途遙遠的醫院調整身體狀況，她曾說擔心自己生下小孩後對他造成創傷，這是她不樂見的。 我們經常歌頌一位偉大母親給予孩子全面的愛，熱衷於充滿神性、無條件的包容。 但我們是人，同時擁有鬼神的心。 我看見的更多是我們透過塑造母親的理想形象，迫使她們去成為傳統期待中的形象，去將就、犧牲自己、委曲求全，充滿不得已的群體。 事實是每一個人的感受都是很纖細的，即使是一個對外在環境無感、做事風格雷厲風行的人，也無法百分之百避免受傷。
心念一轉，世界就會跟著改變。
等到我們不再畏懼受傷，似乎看待一切事物就變得輕鬆許多。
唯有認識自己、分辨個人感受，在歷經眾多創傷後覺察，學習捨棄創傷。
是的，創傷是可以被捨棄的，不一定要強迫自己去理解、接納他人的種種，風雨都是外在帶來的，但我們可以撐把傘、盡興的淋場雨，就只是允許自己在風雨過後，仍然能瀟灑跨越、開啟下一場戲目的能力。
接納自己的脆弱，允許我們在生活中迎來真正的改變，這是一段重整自我的過程，去體會在人際關係中帶來的禮物。
愛讓奇蹟發生，而我們就是奇蹟。
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這篇文章探討了筆記的重要性和有效的筆記技巧，作者分享了自身在筆記方面的困惑及挑戰，並強調了筆記不僅是記錄，更是思考的過程。藉由介紹書中提到的改善方法，本文指出每個人的學習需求不同，筆記應該融入個人思考與反思，讓資訊的管理變得更有系統，最後給予讀者重新面對筆記能力的啟發與方法。
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「沒關係」並非冷漠或疏離，而是一種智慧——在情感與理智中
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