10月以來的前進

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希望瘦回56Kg,重拾規律跑步和瑜珈,加入每日至少希望達成的500下跳繩。買了飛利浦的氣炸鍋,因省時自煮餐變多。甚至在女兒夜讀的周一二三,依舊盡量當起煮食人婦,煮起了兩人餐點!!

日程進展至10/17,跳繩600+跑步4.5km,體重從接近59,已降至晨起之57.6。今晨,打點兩小出門後,簡單食畢優格,完成衣物洗滌晾衣杯盤洗畢後,小睡20分鐘後在床上讓自己在賴床之際伸展身體瑜珈,喚起頭腦意志,盥洗後開車出門上班。迎接自己的退休練習曲!!

台股在台積電昨天的法說後,獲利超乎預期,夜盤ADR曾一度上漲12%,大幅溢價台股,今晨退休基金上漲當然未超過台股大盤,因為TSMC依舊只是一部分,但,認真看待有信心持有!!資本市場中,但部位變大,目標會隨步大幅擴大!!

大P的退休練習曲待續中!

#retirement


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