職場｜長照系列完結篇及新領域的起點
閱讀時間約 1 分鐘
這是一個長照系列的完結篇，也是下一個新領域的起點。
各位讀者，您好：
由於書者的手確診為「右掌三角骨-勾狀骨間關節韌帶扭挫傷」，目前必須避免負重，在復健科醫生、物理治療師跟運動治療師的建議下，我決定先離開長照界養傷。不過，我還是很愛錢很愛分享的，未來還會有其他新系列，請大家敬請期待未來的新篇章。
偷偷劇透會跟科技有關🤫
就請各位看官拭目以待了
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
《#我是運科竹：每週閱讀一段運動科學相關文獻，強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》
https://youtube.com/shorts/OeK2qvN_lVA?feature=share
https://www.youtube.com/watch?v=OeK2qvN_l
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目錄
解剖和生物力學(第1-3章):詳細介紹UCL的解剖結構和生物力學特性
1. 肘部尺側副韌帶的解剖和生物力學
2. 臨床相關的肘部解剖和手術方法
3. 尺側副韌帶的投擲生物力學
監測和預防(第4-5章):討論投擲動作的監測技術和UCL損傷的預防策略
4. 監控投擲動作：當前的可穿戴設
如果一件事情要每天做、經常做，那就需要把它變得簡單容易。
阻力小了，自然就好進行下去。
所以我需要看清楚自己的阻力是什麼。
《#我是運科竹：每週閱讀一段運動科學相關文獻，強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》
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這半年間，我開始頻繁地去我家附近的中醫診所報到，針對肩頸、背部、大腿、臀部進行例行性的熱敷電療針灸推拿，會造成這種原因，不外乎指向兩個因素
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