晴嵐和金晶是形影不離的好友,從小一起長大。晴嵐總是羨慕金晶的美貌和富裕的家庭背景,心裡默默承受著,自己像是個丫鬟般的角色。而金晶卻從未看不起晴嵐,反而羨慕她自由自在的生活,無需承擔家族的重擔。
某一天,命運的轉折悄然來臨。一場車禍意外讓兩人的靈魂交換了,晴嵐驚訝的發現自己進入了金晶的身體,金晶則在晴嵐的身體裡。透過這次經歷,晴嵐看到了自己前世的回憶,意識到自己曾經對金晶的忽略和傷害。
而金晶也見到前世被晴嵐的踐踏,她完全不能相信,眼裡見到的前世晴嵐,會對她如此欺凌,而當時的自己也全然接受,讓此刻的金晶感到震撼不已。金晶像是看場回憶錄,邊看邊流著止不住的淚水,心疼前世的自己,也同時心疼內心交戰的好友晴嵐。
兩人在醫院醒來後,晴嵐的心中產生了深刻的覺悟。她明白這一切並非夢境,而是上天的安排,讓她面對自己的羨慕和忌妒。她決定走出自己的陰影,開始尋找屬於自己的道路,學會珍惜身邊的人與事,對於金晶更尊重,也不會再有羨慕與嫉妒的心。
這次靈魂的交替,不僅讓她們理解了彼此的心境,也讓晴嵐明白,真正的幸福在於自我接納,而非外在的美貌與富有。金晶也更珍惜現在所擁有的,原來是經過如此的磨難,所換來今世讓人羨慕的美好生活。