向前進

人生經驗，有它發生的意義，
過去如此，不代表現在和未來都是如此；

當我們回顧經驗，用不一樣的方式與角度去詮釋，
我們看見了什麼、理解了什麼，
我們如何與過去的自己對話、與現在的自己相處，
我們從經驗裡學習了什麼？傳承了什麼？成為了什麼？
我們喜歡現在的自己嗎？

透過覺察與反思，檢視當下的自己，
我們是否與內在一致，是否對自己真實，
對於接納與寬恕自己，有什麼感覺？

人生，不論是前進、後退或停止，
都是與自己共同創造的結果，
當過去是苦澀的，我們還要繼續下去嗎？
當我們成長了，能不能用不一樣的方式去轉化？

當我們信任生命之流，信任自己是被支持的，
一切就會向前邁進。