新開始

當我們陷入自我懷疑和自我批判，
往往就會聚焦在不夠好的、不完美的地方，
被所謂的是非對錯、應該和不應該給捆綁，
越在意這些，就越容易形成內在的二元分裂與衝突，
進而打擊自信與自我價值，
覺得自己就是不夠好、沒有用。

練習調高視野，切換看事情的角度與高度，
看見事情沒有絕對的好壞對錯，人也沒有真正的完美，
每個人都在各自的人生裡，學習與成長；

練習自我肯定、自我鼓勵，
即使不如預期，我們也曾經嘗試過，就可以了，
轉化慣性思惟，拿回做決定的力量，
開始定義自己是誰，想做什麼、想成為什麼，
我們會看到更多的可能性，
也會更有勇氣去探索未知，信任自己，信任生命之流。