聚焦在你渴望的,而不是你不想要的,聚焦在你想創造的,而不是過去的痛苦,聚焦在你想選擇的,而不是被動地接受,聚焦的方向與方式不同,看到與感受到的景色和心境就不同,聚焦在當下的自己,就能夠為未來更多幸福的自己打造堅實的基礎。