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《生命更年輕》第1,2,3章
第1章：什麼是衰老？如何優雅老化？
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秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
《重啟人生》一開始就點出一個讓我當頭棒喝的真相，當然這個真相理論上每個人都知道，只是我們大多在逃避，而這本書就是要當面告訴你，每一個人的衰退都來得比你預期的早。
「不論從事哪一種高技能職業，幾乎都會在快40 歲到50 歲出頭時，開始走向衰退。」
好啦，誰都知道人老了就會開始衰退，只是我一直以為衰
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
過去我們總認為老化是自然過程，無法避免，不過這本書卻說，老化是種疾病，可以預防，可以治療。
2024 0712 今日塔羅：改變 Change
昨晚跟家人們聊著關於大家都變老了的話題。
鬢如霜。
髮如雪。
時光易催容顏老。
駐顏有術，是另一話題，是我不熟悉的內容。
皺紋，是時光刻鏤的痕跡。
白髮，是智慧精粹的結果。
美麗，不應該被侷限於年輕如昔，貌美如春。
早上看到臉友的貼文，一時有感而發。
臉友換了新頭貼，然後問：「小孩，媽媽今天好看嗎？」
小孩：「嗯，臉上有皺紋！」
皺紋代表著歲月，歲月代表經歷，經歷帶來成長，有皺紋代表著一個人真真切切地生活過，應該是驕傲、是獎章，但卻和白髮一樣，被視為年老的訊號，人人聞之色變、不去不快。
我不是不怕老，如
心隨念走 身隨緣走
人不能靠心情活著
而是靠心態活著
內心豐盈的人 會用心過生活
將小日子過得有滋有味
這樣充滿智慧的人才不會在歲月蹉跎中老去
人不是慢慢變老 而是一瞬間變老的
人變老 不是從第一道皺紋
第一根白髮開始
而是從放棄自己那一刻開始
只有對自己不放棄
才能活成不怕老
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「不論從事哪一種高技能職業，幾乎都會在快40 歲到50 歲出頭時，開始走向衰退。」
好啦，誰都知道人老了就會開始衰退，只是我一直以為衰
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
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過去我們總認為老化是自然過程，無法避免，不過這本書卻說，老化是種疾病，可以預防，可以治療。
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美麗，不應該被侷限於年輕如昔，貌美如春。
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小孩：「嗯，臉上有皺紋！」
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我不是不怕老，如
心隨念走 身隨緣走
人不能靠心情活著
而是靠心態活著
內心豐盈的人 會用心過生活
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人變老 不是從第一道皺紋
第一根白髮開始
而是從放棄自己那一刻開始
只有對自己不放棄
才能活成不怕老