跨文化成長｜當你因為工作情緒低落時...

我很感激住在新加坡share house（共享居住空間）的那段日子，當時剛滿24歲，孤身一人在異鄉開啟人生第一份工作，我很幸運的發現了共享居住空間，認識了從世界各地外派來新加坡，事業小有所成的白領。他們的人生閱歷遠比我豐富，累積了大量人生智慧。給「初入社會」時不時困惑的我，提供不少指引。

當時在新加坡住的share house

今天想分享Giri給我的人生智慧——Giri是印度人，有與我類似的童年經歷，他7歲就進入「寄宿制學校」（我是9歲），後來去瑞士讀了MBA並在當地工作2年，之後外派新加坡，從事石油貿易業務。我會把Giri歸類為「接受過良好教育（well-educated）」的印度人，每天都西裝筆挺、皮鞋擦的倍亮，儀表堂堂的去上班。

我們有時會在早餐時間在飯廳相遇，在啟程上班前攀談幾句。

一個簡單的問題，原先的煩惱「煙消雲散」

shared house的飯廳

我是管理顧問公司的商業分析師，屬於「高工時、高壓力」的行業種類。一天早晨，我一如往常，在飯廳享受上班前最後的「自由時刻」，啃著麵包，然而想到今天即將應對的「爛泥」，就籠罩在一團「低氣壓」中。

恰巧Giri也在這時加入了早餐，他似乎敏銳地觀察到了我目前的「低壓情緒」。

「So...（所以...）」他開口。

「How's...」

不知為何，他尚未問出口，我便下意識反應他想問「How's work？（工作如何）」

然而，他卻出其不意蹦出「How's Life？（生活過的如何）」

「Life?」

我遲疑了一下，腦子開始飛速旋轉。因為剛才我滿腦子都是工作的煩心事，除了工作，其他都沒仔細想。

我順著思路，回想起生活中，除了工作之外的點點滴滴....有舊同學搬來新加坡了，一起吃了團圓飯；最近開始學習油畫，我好像越來越懂得捕捉生活片刻的美好了；上個週末意外發現沒去過的公園，以後休閒有了好去處。

轉移注意力之後，我忽然發現我的生活沒那麼糟糕，工作是有什麼「魔力」，為什麼剛才滿腦子都要讓自己沈浸在「糟心的思考」及「自我的恐慌」裡呢？

我沒想到，僅僅是兩個字的問題，就將我煩悶的心情180度大轉彎，轉而感激生活裡的小美好。10分鐘簡短的small talk 之後，我帶著與先前截然不同的「愉悅心情」開啟工作。

How's work? VS. How's life? 差一個字，兩種心態

爾後我反思自己（是的，我就是這麼愛反思），為什麼我會下意識以為對方想問「How's work？」

我想是因為，我長期待在「以工作為重」的環境裡。在公司裡，同事們會追著「問工作進度」；父母來電話，首先會問「工作適應的如何？」；和以前的同學會面，也是先詢問彼此的工作近況，接著吐槽一番。

我太在乎「工作」了，我把工作視為「唯一能證明自我價值」的地方。殊不知，人生不是只有「工作」，「過好生活」也需要被肯定。

問「How's work」的人，是把工作視為生活的「重點」，其餘時間是為了給工作「蓄力」；而問「How's life」的人，是僅僅把工作視為生活的一部分，如何過好生活才是重點。

這是兩種截然不同的心態與價值觀。

現在的我選擇把「生活當重點」，因為「人生是來體驗的」

《納瓦爾寶典》裡有一段話令我印象深刻，

每當我陷入自我鬥爭時，我就會回想所有曾經輝煌、後遭毀滅的文明。以蘇美人為例，我敢肯定，蘇美人中肯定有過很多重要人物，取得了很多偉大的成就。但是，現在你能想起任何蘇美人的名字嗎？你能想到蘇美人做過什麼有趣或重要的事嗎？你肯定什麼都想不到。所以也許一萬年後，人們會說，『喔，美國人，對，我聽說過美國人』

我想，有一種智慧叫作「接受」，這種接受不是「消極」，而是「豁達」。接受人生的最後結局就是「死亡」。既然所有人的結局是一樣的，你可以選擇「躺平」（直接邁入準死亡狀態，不推薦），也可以選擇享受「燦爛的過程」（你投胎來人世間，肯定也是因為人間比天堂有趣多吧！）。

這樣看來，努力工作、追逐成就的意義在於，獲得一種「持續努力」的動力，但也不要把它「太當回事」，最重要的是「享受眼前每個瞬間」——就和玩遊戲一樣。

So, how's life?

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