最近發現若我想要感受有趣或愉悅很多時候需要先經歷不喜歡或痛苦好比運動過程總是氣喘吁吁疲憊不已那當下真的很難告訴自己我很享受🤣但事後的暢快又是貨真價實的而最近糾結的事也是卡住當下真的很煩躁甚至感到痛苦但是靜下心來慢慢梳理看見問題,分辨我能做的和我無法控制的也藉此得到一些新觀點這些獲得的體驗又讓我非常開心想想真的很奇妙