納維爾顯化3個實際練習:時地物

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以下是《天賦的力量》提到的3步驟

納維爾的顯化方法是一種透過想像力來轉變內在狀態、實現目標的方式。這個方法的核心在於運用深刻的想像力,把自己渴望的生活視為已經成真,並體驗其中的情感與感受。

ㄧ、祝福某件事成真(物)

想像你現在坐在自己的書房,你希望書房中有一張新的電動升降桌。首先,你需要觀察這個書房目前的樣子,然後閉上眼睛,開始運用想像力把現有的桌子移開。接著,在你的心中把那張電動升降桌放進書房裡,細細地觀察它在空間中的樣子,顏色、質感,以及它如何與周圍的家具搭配。最重要的是,要感受這張升降桌帶給你的方便與滿足感,想像自己每天在這張桌子上工作,感受到它的功能帶來的舒適,並體驗內心的興奮與幸福。


二、祝福某個地方成真(地)

例如,你現在在家裡,但你夢想能前往峇里島。在這個練習中,你要閉上眼睛,有意識地讓自己目前的生活環境消失,取而代之的是峇里島的場景。想像自己正坐在海灘上的躺椅上,周圍是蔚藍的海水和細白的沙灘。你可以感受到溫暖的陽光灑在皮膚上,聽到海浪輕柔地拍打著沙灘,並深刻感受這一切帶給你的放鬆與愉悅。這種練習的目的是讓你深深地體驗自己已經在那個理想的環境中,並讓這個感受深植於你的潛意識中。


三、祝福某個時間點成真(時)

這個練習是要我們放下對當下時間的執著。例如,你希望在一年後成為一位擁有很多粉絲的KOL。在這個練習中,你需要想像現在就是一年後,你已經擁有大量的粉絲追蹤。想像自己正在拍攝一支影片,粉絲們熱情的留言與互動,你感受到自己影響力的擴大以及粉絲們對你的支持與喜愛,感受成功的滋味。你要讓這個場景在腦海中盡可能地真實,並體驗達成目標後的激動與滿足感。當你能夠感受到這種感覺非常真實且理所當然時,就代表你已經成功地在心靈中顯化出這個未來。


當我們能夠真心祝福自己的未來,並相信它的到來是理所當然的,我們就會自然地開始行動,讓這些願望逐步成為現實。這種方法不僅適用於物質上的願望,還能幫助我們克服心理的障礙,例如貧窮、疾病或生活中的無聊狀態。當我們用心去祝福自己所處的每個時間點和場所,內在的力量就會開始顯現,幫助我們創造出全新的生活體驗。

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