【好書推薦】北歐人的幸福小訣竅！《北歐式的自由生活提案》

大家都知道北歐在「幸福排行榜」上總是名列前茅，究竟為什麼日照短，理應更容易讓人憂鬱的地方，幸福指數會這麼高呢？其實這本書的英文書名已經揭開一部分的謎底：Less is more。

作者本田直之是Leverage Consulting公司董事長兼CEO，同時還身兼好幾家企業的董事，這本書是他前往北歐各國採訪，再加上個人心得匯集而成的著作。雖然是忙碌的大老闆，但可以從字裡行間看出他對生活的餘裕和喜愛，會讓人不禁覺得「這樣子的生活也很不錯呢~」

封面的簡約插畫風跟這本書的風格很搭

選擇簡單生活

說真的，現代人的生活比當年的路易十四還尊榮，衛生條件佳、網路科技發達，還可以出國旅行，但我們根本不會因此覺得自己幸福，為什麼呢？因為我有的，身邊的人也有，別人有的還比我好，甚至一年出國好幾趟。因此，幸福感其實是由個人在其國家及社會的地位決定的。也就是說，幸福感由周遭的環境而定。

但我們就束手無策了嗎？不盡然。即使收入不多，但能夠做決定、控制自己的收支，並做到「有想要的東西就買，有想做的事情就去做」的人，幸福感會比較高。所以說，幸福的決定權還是在你手上的！主動選擇簡單的生活，而非被迫，這就是幸福的捷徑。

工作 v.s 生活

作者認為，與其去追求工作和生活的平衡，讓興趣成為工作，因此樂於工作是最理想的。這個部份我還在揣摩，現階段的我更喜歡工作與生活分開，工作時認真工作，下班後自由安排自己的時間，這樣的生活我覺得蠻理想的。不過作者所說的「工作快樂、生活精彩」也讓人心生嚮往，我想這就是真的很熱愛自己工作的人的狀態吧。工作融入他們的生活，兩者的界線變得模糊，但由於是做著自己喜歡的事，所以不會感到排斥或厭煩。也許有一天我也能達到這種境界，不過對我來說這沒有標準答案，選擇自己活得舒服的方式才是最重要的！

「做會帶來成就感的工作，加強本身技能，在不知不覺中，興趣變成工作是最理想的。」

新幸福的十項條件

除了上述的內容，書中還不時會有令人靈光一閃的提點，歡迎大家去挖掘。這邊整理了作者列出的十項幸福條件，大家可以來看看自己符合幾項：

1. 樂於工作
2. 有好朋友、有親密的家人
3. 經濟穩定
4. 精神、肉體都很健康
5. 要有帶刺激感的興趣及生活型態
6. 時間可以自由安排
7. 選擇適合的居住地方
8. 思考事情的方式是正確的
9. 把眼光放在未來
10. 覺得自己有朝目標前進

我想對這個主題有興趣的人，有許多人都不是第一次聽到類似的觀念了，不過我還是蠻喜歡看看這類型的書或文章，提醒那個總是不自覺追求更快、更好的自己慢下來，享受平凡、品味生命。大腦需要反覆刺激，才能將一件事物內化成自己的一部分，希望這本書也能成為灌溉你心靈的一掬活水，帶給你安定的力量。