老衲看「李仲軒講閉五行與六部劍」續

老衲看「李仲軒講閉五行與六部劍」續

作者:老衲

上回說到，其實拳論是給人「印證」用的，不是給人拿來「實修」用的，實修的東西還是得靠師者手把手教，這也是在武行裏，很多徒弟其實根本沒跟師父相處過多長時日，可是多年以後回想起來，總是十分感念師父，這種以藝傳心的生命歷程，不是當事者，是很難領略其中三昧的，師父師父，在一門學問上的形而上世界中，師父真是如親生父親一般親近的。

扯遠了，回頭說說這「閉五行」究竟是什麼？老衲過去從不講這個概念，以免說者無心聽者有意，誤導了後學者的方向，不過近來聽聞幾個內家高手並不避諱此說，而循循善誘徒弟們進入如此功境，好吧，老衲也權且一說，說得不對的地方，還望各位看官海涵。

這「閉五行」的功夫，聽李老說來玄，其實說白了也很簡單，就是「按摩內臟」四個字，所謂的內家拳或是內功，有很大一部份在講這個東西，鼓動內膜，驅動內壓，最後按摩內臟，達到強身健體的功效。

這個東西在傳武中，其實跟排打也是相關聯的，傳武中的排打功夫，一般來說是先按摩內臟，刺激內臟內膜強度，然後由內至外，再練排打，而現代搏擊的練法，是先講求實效，讓學者學會重擊時收縮肌肉抗住擊打，進而一步一步往內裏練去，以老衲愚見，這是由外至內的練法。

其實這兩種練法並無誰高誰低的問題，只是看事情的觀點與切入的角度不同，老衲以為內家排打不能老瞧不起外家排打，外家排打也不用對內家排打嗤之以鼻，各有各的好，真是無分高低的。

在心意六合拳的傳統教材中，對此有系統性的訓練，軀幹正面用狸貓上樹練，軀幹側面用鯉魚打挺練，軀幹的背面，則多半以虎蹲山等貼山靠壁的動作訓練。

講心意六合拳，可能很多人沒見過，無所謂，老衲說一個簡單實惠的辦法，那便是傳武中一個常見的起勢動作，雙手在腹前一交叉，隨後各自將拳左右拉開。

這個動作，在雙手交叉時吸氣吸飽，然後雙拳拉開時猛然吐氣，要記著，在整個動作的過程中，身體軀幹要有開合的意勁，胸腔與腹腔均吸滿空氣後再猛然吐去，過程中不可用僵力剛力，總要在放鬆中進行。

這個動作老衲也不知道叫什麼名字，總之是一個傳武中常見的起勢，它其實蘊含了很多基本的傳武原理，比如說開合，比如說內氣，比如說封閉五行。

再進一步，玩膩的人可以將吸氣與吐氣倒反過來，看看會有什麼效果？又或者只有腹腔或只有胸腔又如何？當然，很多人練了做了也沒有什麼大感覺的，這是必然，因為老衲的功夫都是做夢夢來的，你真的信了上手一練，未必有什麼實際效果呵。