心意六合
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斷食法小記
作者：老衲
當年老衲學心意六合的時候，曾有一次，俺師想傳老衲「辟穀」法，說此法可以如何如何，老衲當時年紀小，根本聽得不耐煩，直接回應俺師道：「辟穀不就是餓肚子嘛！俺小時候常常花錢請女朋友吃飯，搞得自個肚子餓得咕咕叫，這絕活老衲早就會了，不必學。」把俺師攪得好氣又好笑，絕口不與老衲
千斤墜的道理
作者：老衲
心意門有許多武功的技法是很「古典」的，比方說「千斤墜」的功夫，比方說「小視法」的眼法，都是古代戰場上遺留下來的技法；但是到現代體育格鬥中，卻很少聽人提起。當然，也許是因為老衲見識不廣，孤陋寡聞之致。
昨天早上布萊恩突然私訊老衲，問道說：「心意六合的馬形練向上的勁，那我
掌握空間
作者：老衲
很多人喜歡問心意六合拳真正的打法是怎麼樣的，其實心意六合沒有什麼固定的招式打法；整體的訓練就是將人體的內空間打開，再打通外空間；所以硬是要說有什麼具體的打法，那就是利用內空間去掌握外空間，或者是直接掌握外空間。
俺師曾說：「練拳不要練在身上，東西不可以練在身上。」大概
六合螳螂的六合與心意六合的六合一樣嗎？
作者：老衲
最近碰巧很多朋友私下問老衲，山東有名的六合螳螂拳的「六合」，是不是與河南回族的心意六合拳的「六合」是同一種淵源？老實說這個說法流傳已久，不過老衲個人以為，這兩者是完全沒有關聯性的。
先說螳螂拳，發軔於中國山東的螳螂拳，幾乎算得上是近代歷史
「打架是一種即興表演」
作者：老衲
老衲最近教徒弟，有幾件趣事覺得很有意思，想不妨就寫出來與大夥分享，共修同參；不過在說正文以前，有句話要先說在前頭：
最近聽到不少江湖謠傳，說老衲功夫高絕，是不是真的有這個人與這樣的功夫？這句話老衲是一定要反駁的，因為老衲向來自詡為一傳武愛好者，練拳幾十年
「打鬥的能力」
作者:老衲
有時候不得不說，喜歡練武的人練起來是很瘋的，明明是中秋連假，可這幾天拉拉與布萊恩接連來找老衲練拳，完全棄中秋佳節而不過，實在有趣，人不瘋魔不成活，大概說的是這個道理吧。
這幾天拉拉與布萊恩來，老衲都講一樣的一個東西，就是心意六合的上樹功，也就是傳統俗稱的六合大撞
高永齡打的心意六合拳
作者:老衲
老衲七八年前有段時間失業，一個世伯很照顧老衲，常喊上老衲去他家中喝茶聊天，每次去，喝茶不算，世伯還必定私下塞一厚重紅包給老衲，老衲怎麼推也推不掉，若是不拿，世伯便不讓老衲走出家門，哎，這等情義，在現代社會中真是很少見的，老衲一直感佩五內，銘記在心。
當
聽老衲瞎侃心意六合拳的歷史源流四
作者:老衲
上回說到，山西戴氏心意與李老農傳出來的河北形意拳，這兩者之間的差別，老衲以為，戴氏心意作為融合多種拳術而成的一家拳法，內容是極其豐富的，而李老農個性較為單一，他以三體式為主統領整套訓練，再依次帶出五行拳作為底功，等此基礎打好之後，其他變化再去學練
聽老衲瞎侃心意六合拳的歷史源流三
作者:老衲
上回說到，這戴氏心意拳在歷史上不傳外姓的習俗曾經被打破一次，究竟是何人打破的呢？那便是一個叫李老農的河北人。
說到這李老農，他成名之後很多人稱他做李「洛能」，又因為他繼承了師祖姬隆風「神拳」的名號，所以又有人稱他做「神拳李飛羽」云云，老衲以為這
聽老衲瞎侃心意六合拳的歷史源流二
作者:老衲
心意六合拳，除了河南回族的這一支傳承之外，再來便是漢族的山西戴家的戴氏心意拳這支傳承。
說到這戴氏心意，祖師爺是戴龍邦先生，據說龍邦行二，人稱二驢，力大無窮，鄉里聞名，上有一兄叫麟邦，兄弟二人在十里路開設騾馬店，以趕車為業，力大無窮。
一日龍
