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心的充電｜感受深刻的靜心與療癒｜Podcast 安納 EP44
有時生活的變化讓我們陷入了不安全感，頭腦高速運轉想要趨吉避凶、控制事情的走向，焦慮不安的情緒為生命蒙上了一層陰影。
在這個情況下，如何能回到心的平安與感到穩定？
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你也有參加 12/14（六）的 vocus 的創作者講座嗎？雖然是實體活動，無法到場的我參與了線上講座直播，整個過程約 3 個小時。提醒購買線上直播的朋朋們，別忘了還有超佛心 90 天影片回放可以複習唷。
這場講座乾貨多嗎？我真的有從中學到什麼嗎？以結論而言，想聽乾貨的我，意外獲得了身為創作者所需
《大人學破局思考》是一本實用的職場攻略指南，透過四個章節解讀讀者來信，幫助我們認清公司的本質、明確自身職位及建立正確的工作心態。作者將公司比擬為RPG冒險隊伍，強調瞭解自己的角色與任務，並學會如何有效展示自己的成果。這本書的精髓在於讓每個人在職場上找到屬於自己的節奏，打破職場困境，實現自我成長與價值
在商業環境中，傾聽被視為一項被低估的優勢。內向者擁有專注力和敏銳的觀察能力，能夠更深入瞭解他人的需求。在商會活動中，傾聽不僅能建立信任與情感連結，還能轉化為商業機會。透過開放式的提問、適時的回應和觀察肢體語言，內曏者能夠在商業中發揮更大的潛力，創造持久的合作關係。
在結束第一天賽程，吃完晚餐回家時，我自己走了一段路。
一邊回憶一邊走，忽然抬頭看著灰濛濛的天空後愣了一會，好像想通了什麼⋯⋯
「你講話怎麼這麼有說服力？！」這句話是不是你超想聽到的？其實，只要掌握一點小小的「人性心理學」，你也可以成為職場溝通高手！我們都知道，人都是感性的動物，尤其在做決策的時候，情緒往往比理性更佔上風。所以啊，想要說服別人，光靠邏輯是不夠的，還要懂得如何「撩動」對方的心弦！
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
現代生活的快節奏常使人感到精神壓力，導致身心不健康。本文探討如何透過自我安頓及重新與身體聯繫，擺脫情緒的羈絆，找回內在的安定。南希京的研究指出，許多人因追求他人的認同而忽略自己的需求，最終造成身心分離。適當的放鬆與自我關懷，能幫助我們從焦慮中解脫，邁向真正的幸福與平靜。
經過疫情的這些年，人們對病毒的恐懼感或因隔離所帶來的疏離、孤獨感，以及眼前的世界、生活中大大小小改變所造成的不安情緒，使得越來越多人求助於身心照護，選擇慢慢的練習探索自己內在，觸碰自己的心，並正視健康源自於身心靈的和諧平衡。
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