聊療你的心：27種情緒的精油陪伴​之3-欣賞

▍聊療你的心：27種情緒的精油陪伴​

​加州大學柏克萊分校心理學教授和情緒科學專家達切爾·凱爾特納(Dacher Keltner)已發表在《美國國家科學院院刊》上的研究中發現了人不只有傳統的「6種基本情緒」，在他們徵求800名受試者收集2185段影片，訪談後發現人其實有「27個不同的情緒」。每種情緒並非為1座孤島，而是與其他情緒共存，比方說悲傷和痛恨、崇拜與忌妒。甚至在情緒地圖上並沒有有限的情緒聚集，所有情緒都是相互關聯的，而情緒、情感與體驗遠比我們以往認知的更為豐富細微。​

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「6種基本情緒」-快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼和厭惡。​

「27個不同的情緒」-欽佩、崇拜、欣賞、娛樂、焦慮、敬畏、尷尬、厭倦、冷靜、困惑、渴望、厭惡、同理心痛苦、著迷、嫉妒、興奮、恐懼、痛恨、有趣、快樂、懷舊、浪漫、悲傷、滿意、性慾、同情和滿足。​

我們將帶你一起認識這27種情緒，了解你的心，認識你自己，用植物香氣陪伴每一個情緒時刻。​

🔸欣賞🔸

因為喜歡而重視和認同，或享受喜歡的事物，並領略其中美好。

💧推薦單方精油—迷迭香

迷迭香被希臘人獻給英雄神祉阿波羅，是充滿能量的振奮香氣，擁有源源不斷的活力與創造力，學會欣賞同時也能提升自我認同感。

💧推薦搭配配方

佛手柑3滴+迷迭香2滴+薑1滴

✅推薦油譜使用方式

1️⃣空間薰香：將上述推薦配方用於環境薰香，讓空間漫溢活潑提振香氣，更能享受當下欣賞帶來的趣味和美好。

2️⃣調油塗抹：12歲以上成人可將上述推薦配方加入10ml植物油中，塗抹在胸口、肩頸及頭部，補充活力，集中心神，提高做事效率。

12歲以上：4~6滴精油+10ml植物油

6～12歲：1滴精油＋10ml植物油

3～6 歲：1滴精油＋20ml植物油

3歲以下：1滴精油+50ml植物油

迷迭香👉https://bit.ly/34TDa8M

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