從人類圖諮詢師到「內在實驗室」：一場自我覺察之旅

我們真的了解自己嗎？這個問題或許沒有簡單的解答，但人類圖為我打開了一扇門，讓我開始看見那些埋藏在內心深處的線索。從第一張人類圖到今天，我的旅程不僅是探索他人的生命藍圖，也是一次次重新認識自己的過程。

我是一名人類圖咨詢師，雖然從業時間不長，但我的咨詢服務曾廣受好評。然而，一段時間後，我卻選擇了暫停業務。這看似是一個停滯的決定，卻出乎意料地成為我生命中的重要轉折點，讓我以全新的視角和方式，重新踏上了一條與以往截然不同的人類圖旅程。如果你對我的故事感興趣，請跟隨我一起探索這一段奇妙的心路歷程吧。

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回到那時，我剛開始從業一年左右，經手過近二十個案例。雖然數量不算多，但每一個案例都凝聚了我大量的心血與努力。從前期準備到中期咨詢，再到後期總結，每個案例大約需要四個小時的投入。我始終希望將每一次咨詢做到深入而透徹，因此在正式開展業務之前，我已經把所有能找到的人類圖理論知識整理成了近百頁的檔案。這份檔案不僅加深了我對系統的掌握和概念的理解，也成為實戰分析時的重要工具，幫助我快速回顧並查找相關知識。

積累理論對我而言是愉快且充滿成就感的過程，但真正進入實際咨詢環節時，還需要我突破一些內心的障礙，去直面與人深入交流帶來的挑戰。

這些障礙來自於咨詢中需要與人打交道，特別是如何推銷和傳遞自己的知識，這對我而言是一個不小的挑戰。作為咨詢師，我需要去了解別人面臨的困難，並思考如何運用人類圖這一工具為他們提供切實的解決方案。當人類圖從一個純粹的理論探索變成一份有強烈目的性的工作後，我的角色也隨之改變：不再只是沉浸在知識的世界裡，而是要因應咨詢者的需求，將人類圖轉化為一套實用的導航系統，幫助他們應對人生中的各種挑戰。這種強烈的目標導向與我以往行事方式大相徑庭。

然而，幸運的是，一切的開始並沒有那麼複雜。當我無意間向朋友談起人類圖時，只是隨口介紹它是一種可以幫助人了解自身內在能量運作機制的「人生導航圖」，便立刻引發了他們濃厚的興趣。他們大多沒有迫切或具體的問題需要解決，只是單純想更深入地了解自己。他們渴望探索那些尚未被挖掘的潛能，想知道一旦這些潛能被洞察並開發，是否能讓他們變得更好。

就這樣，因為他們純粹的好奇心與對未來的期待，我開啟了自己最初的人類圖咨詢服務。這一切不僅讓我踏出了實踐的第一步，也讓我看到了人類圖在激發人們內在探索與成長中所展現的非凡魅力。

由於咨詢者缺乏具體的問題需要解決，我的咨詢一開始顯得有些籠統，缺乏聚焦。然而，在這樣的情況下，我卻意外發現自己擅長將人類圖中的通道、閘門、人生角色以及輪回交叉（人生使命）串聯成一個完整的故事。我能捕捉到咨詢者生命中的和諧與矛盾之處，尤其是在解讀那些在人類圖中占據重要位置的閘門時，總能激起他們深刻的共鳴。

漸漸地，我自然發展出了一套解讀模式——關注能量運作的主次影響，探索各部分之間如何相互聯繫、彼此配合或阻礙。我幫助咨詢者挖掘那些雖然難以察覺，但深藏在內心最重要的東西。這種被深深觸及的感覺，對許多人來說是前所未有的，就像一束光照進了長期被忽略的角落，而這個角落正是他們生命的重心所在。

我還發現，與熟悉的朋友互動時，我會無意識地收集他們的想法與行為，這些日常的細節在我解讀他們的人類圖時，常常自然而然地浮現出來，成為我分析的參照。這不僅讓我對通道、能量中心等的運作有了更加具體而鮮活的理解，也使我的講解更能激起他們的感同身受，讓咨詢更為生動而貼近他們的真實感受。

相比之下，為陌生人做咨詢時，我則需要更多地依賴人類圖本身，舉一些通用的例子來幫助他們理解。同時，我也會投入更多時間傾聽他們的故事，收集他們對自身通道或人生角色的感受，並根據他們的敘述，不斷調整自己的解讀重點。這種互動雖然更加耗時，但也讓我逐漸完善了自己的解讀方式，使之更具有包容性與靈活性。

同樣幸運的是，參與過咨詢的朋友都給予了非常積極的反饋，甚至有一位朋友主動問我是否可以開設人類圖課程，因為她也希望學習這套關於生命運作機制的體系。然而，儘管得到了這些肯定，我對自己提供的咨詢服務卻依然感到不滿。

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首先，我發現自己過於執著於想為他人解決問題，因此在咨詢過程中，我非常在意咨詢者的回應和提問，甚至因此給自己帶來了許多不必要的壓力。這讓原本應該輕鬆自然的過程，變得緊張而負擔沉重。

其次，我開始質疑，咨詢是否真的對他們的生活產生了實質性的改變。很多時候，咨詢者在聽完解讀後，僅僅是對自己的認識多了一點補充，但似乎並未真正將這些洞見融入到日常行動中。這種「知道了，但沒有改變」的結果，讓我對自己的價值感到動搖。

第三，我的咨詢仍然高度依賴直覺和靈感，缺乏一套完整的架構與體系。雖然我處理了許多案例，但這些經驗並未促成我在分析方法或核心理念上的重大升級。每次咨詢似乎都是孤立的片段，而非一個系統化的延續。

這些問題最終讓我陷入深深的自我懷疑：我是否真的在進步？我提供的服務，是否真的幫助到了別人？儘管事後回想，這些焦慮更像是自己給自己施加的壓力，而非來自外界的真實批評，但當時的我，確實因為無法看清自己的方向而感到強烈的挫敗。

我不得不開始反思自己的咨詢方式和方向，最終，我意識到自己需要一段時間來沉澱，而非勉強自己在迷茫中繼續前行。暫停咨詢並非逃避，而是希望能暫時脫離既有的模式，為自己創造一個安靜的空間來重新審視內在的需求。我希望能藉此從更高的視角看清問題的本質，找到更符合自己核心價值的道路。

在暫停人類圖咨詢的那段日子裡，我因緣際會參與了一些古典瑜伽課程，這成為我生命中的一個重要轉折點。一年多來，我每天投入兩個小時進行高強度的練習。這些深度冥想和體式課程，與一般的運動截然不同，它們讓我深入探索內在世界，體驗到了完全不同於過往的狀態。這段歷程不僅改變了我的身體和心靈，也讓我以全新的視角重新審視人類圖，並獲得了前所未有的啟發。

我曾在筆記本上寫下這樣的話：

「如果沒有體驗過邊界的消融，我永遠也不會察覺自己像是一個被密封的人，被困在狹隘的身體之中，無意識地切斷了與萬物的聯繫。當我們開始有意識地去覺察，就會發現自己與自然密不可分。我們每時每刻都在與植物交換呼吸，依賴其他生物的生命付出而得以生存。更因為社會中他人的勞動與分工，我們才能享受舒適與便利的生活。即便只是短暫地覺察到這些基礎，也足以讓我們明白，自己與萬物從未分離。」

這種覺察打破了「我」與「他者」的界限，無論是在頭腦的理解層面，還是在身體的體驗層面。我突然意識到，我們就像同一朵雲上的雨滴，儘管有的落入大海，有的落在沙漠，但我們依然共享著相同的本質。每一滴水匯入河流，融入海洋，又升為雲朵，化為雨水，循環往復。形態各異，卻本質相同。這樣的體悟，讓我深刻感受到「永恆不變的本質」與「千變萬化的表象」之間的緊密聯繫。

每個人迥異的人類圖，正是千變萬化的表象之一。人與人之間的差異，造就了這個世界的豐富與多元。而這些差異的背後，則是一張「完全空白」的人類圖，作為所有生命的共同基礎。換言之，原本每個人的人類圖都是「完全空白」的，正是我們累世的業力、經歷與記憶，為它填上了顏色。

永恆不變的本質，就如同人類圖的「空白」底色，是純粹而無限的存在狀態，是我們內在最根本的本質。而千變萬化的表象，則體現在每個人那迥然不同的、有顏色的通道。這些顏色代表著我們因累世的業力、經歷與記憶所累積的特質，形成了我們的天賦與資源，同時也是我們需要面對與超越的人生課題。

過去，我過於執著於解讀人類圖中「有顏色」的能量中心，因為它們象徵著我們的天賦與資源。我努力幫助咨詢者降低外部影響，回歸內在權威，充分發揮這些天賦。但後來我意識到，真正重要的，恰恰是那些「空白」的能量中心。更準確地說，是把所有的顏色都擦拭乾淨，還原到「全部空白」的狀態。

我才終於意識到，天賦本身也是一種局限。正因為天賦，我們不自覺地依附於表象世界的形態，難以超越既有模式，去體驗與萬物融為一體的無限可能性。若未曾體驗過空白的「無」，我們又如何真正理解「有」的意義？執著於「有顏色」的中心，而忽略了「空白」的本質，無疑是「撿了芝麻，丟了西瓜」。

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學習人類圖，從來不是為了增加知識，而是為了剝離那些原本就不屬於我們的事物。這也是為什麼人們在接受人類圖分析時，常會感到深深的共鳴——因為那是與生俱來的能量運作模式。然而，隨著年齡增長，我們逐漸被外在環境和社會觀念塑造，接受了許多與內心不符的認知，忽略了內在的聲音，導致偏離自身能量運作模式，進而產生困惑與痛苦。人類圖的價值在於清晰地指出內在的能量運作，幫助我們辨別哪些是「非我」，哪些是「真我」，引導我們擺脫外在權威的束縛，回歸內在權威的主導，從而活得更有自主性和自在感。

然而，將人類圖的理論落實到現實生活中並不容易。例如，當上司指派我們負責某個專案，而作為生產者的我們，薦骨卻沒有回應，我們真的能選擇不去執行嗎？或許幸運的時候，我們可以依照內在權威來選擇行動，但生活中總會有與內在權威不符、卻無法避免的事務。我們或許可以尋找藉口推辭，或者硬著頭皮完成，但這些選擇都非最優解。實踐人類圖後，我發現自己對薦骨回應的事物愈發順利，但對沒有薦骨回應卻不得不做的事愈發抗拒。這種抗拒感讓我感覺自己被限制在一條愈發狹窄的道路上，而我卻不得不告訴自己，這是對「自我」的堅持。這種經歷印證了一個深刻的領悟：天賦，同時也是局限。

為什麼我們不能全然投入所有的事？為什麼只能在狹窄的道路上前行？為什麼無法時刻感到快樂？思索至此，我漸漸明白，僅僅擺脫外在權威並不足夠，還需要進一步擺脫內在權威，回歸到全然的「空白」狀態。當人類圖中所有的顏色都被擦拭乾淨，我們就如同一面鏡子，可以忠實映照萬物，不再執著於個體的偏好與過濾，從而容納萬物，體驗生命的無限可能性。在這種狀態下，人類得以超越局限，成為真正的創造者，發現創造的源泉其實一直存在於自身之中。當一個人能無差別地全然投入到所有事物中，無論何種境遇都感到自在與愉悅時，才是我們的終極本質。

否則，即便對人類圖的解讀再深刻，將天賦發揮得再極致，依然只是表象世界的精彩演繹，終究逃不出局限的框架。因此，人類圖的旅程實際上是一條回歸之路——從「非我」回歸內在權威，再進一步回到創造的源泉。這是一個打破外在加諸於我們的局限，甚至穿越前世累積的天賦與限制的過程。當我們真正體會到「空白」所帶來的廣闊視野時，我們可以更清晰地俯瞰自己的能量如何運作，進而選擇如何運用這些天賦與資源，或者超越它們，追求生命的無限可能性。

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我終於明白，為什麼即使面對積極的咨詢反饋，我依然感到不滿。潛意識深處，我隱約察覺到一面透明的牆擋在前方，卻無法辨明究竟是什麼在阻礙我。當我領悟到以上的感受，再回看過去的自己，一切彷彿雲開霧散，清晰地展現在眼前：作為人類圖咨詢師，我很少真正覺察自身的運作，也未曾充分利用人類圖的指導來調整自己的行動。

以我1/4的人生角色為例，1爻通過深入研究建立安全感，4爻則將研究成果分享給身邊的人際網絡。這些特質，的確反映在我最初從事人類圖咨詢的行動中。我試圖透過理解他人的需求，運用人類圖為他們提供針對性的實際解決方案，這樣的出發點固然很好，但我更擅長的，其實是單向輸出與分享。順應自身的能量運作，我自然而然地建立起分析框架，引導人們邁向特定方向，並為他們提供意想不到的洞見與啟發。

這份「覺察」讓我看清自己的天賦，也讓我明白自己的限制。正因如此，這份「覺察」才是人類圖能真正帶來轉化的核心價值。

那麼，「覺察」究竟是什麼？怎樣才能增加「覺察力」呢？

如果人類圖的第一步是從「外在權威」回歸到「內在權威」，那麼「覺察」的本質則在於放下頭腦的先入為主，不帶偏見地全然投入，感受身體的自然反應。從人類圖的結構來看，內在權威的核心全都位於身體偏下的能量中心，例如情緒權威、薦骨權威或意志力權威，這表明真正的決策主導者其實是身體，而非頭腦。當我們將注意力聚焦於身體，並嘗試不分區別地體驗不同的事情，就能觀察身體如何用驚喜、苦澀、滿足或挫敗等感受來回應，從而指引我們的行動方向。

舉例而言，假如你想開啟一段旅程，卻不確定目的地，可以攤開地圖或列出城市名單，用手指隨意劃過地名，暫時忘卻頭腦中的既有印象，讓身體的能量感受決定去向。對於薦骨權威的生產者而言，薦骨的回應就像一種「行動的衝動」，是一種身體準備啟動的神經反應。這感覺猶如有人在遠處呼喚你，而你的能量已被喚起，儘管身體未動，卻能明確感知那種想去回應的感受。

然而，實踐人類圖的過程不應過於拘泥於教科書。例如，許多教材提到薦骨回應可能會發出聲音，但我幾乎從未遇見過。即便聽到什麼聲音，我也懷疑那只是腸胃蠕動的結果。因此，我更加相信，人類圖的實踐應以親身體驗為核心，而非僅僅依據理論來調整自己。理論的作用在於輔助實務，而實務則能反過來修正並豐富理論。最終，人類圖的本質是一個幫助人認識自己的工具，如果一個人已對自身有足夠覺察並順應天性，那麼或許他根本不需要人類圖。

進一步來說，「覺察」的第二步是從內在權威回到內在的創造之源。回到內在權威，意味著我們的選擇與身體和能量的運作一致，行動變得流暢且沒有內耗。但這同時也可能帶來另一層挑戰：我們會抗拒那些與自身能量不符的事，進而引發更多內心的糾纏與痛苦。而真正回到內在創造之源，則需要我們學會包容，猶如空白的能量中心，能感知萬物但不為其所束縛。

這一步的「覺察」意味著放下原有的內在運作模式，故意不依循內在權威的回應行事，抱著冒險的心態去嘗試全新的可能性。例如，偏離自己的慣性軌道，縱身跳入未知的深淵。雖然這個深淵似乎無底，但正因如此，我們無需害怕摔落，同時也無法預知最終會抵達何處。而這份勇敢的嘗試，本身就象徵著我們突破局限，邁出擺脫自我框架的第一步。

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正因如此，我將沙龍命名為「內在實驗室」。人類圖的實踐過程是一場自我覺察的旅程，也是一場探索內在的實驗與冒險。人類圖像是人生的GPS，而咨詢師則扮演導遊的角色。他們可以為我們展示前進的方向，但唯有親自踏上這條「覺察」之路，才能真正抵達生命的目的地。

如果你也渴望與我們一起開啟這場旅程，探索如何將人類圖融入日常生活，提升內在的覺察力，歡迎加入「內在實驗室」。在這裡，讓我們一起揭開全新生命篇章！