樂讀｜40不惑，活得不錯：走出中年危機與焦慮的221則人生格言．精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉
作者｜Tomy 譯者｜邱佳葳 出版社｜楓書坊
啊，忽然發現今年就是3字頭的最後一年了！好快，不知道從什麼時候開始，我就期待自己年紀的增長，好像跟大多數的人相反。（笑）
這本書的封面設計雖然有點讓人不知所云，不過，書名的押韻我倒是蠻喜歡的。我想，不論在哪一個年齡層的人，都會希望自己的生活可以活得不錯，所以，我在翻讀著書中的格言時，深深有感：「這些事情如果可以早一點就知道的話，也許會更好呢。」
我覺得作者Tomy（精神科醫師）似乎是個很有趣的人，他的書都有自己的漫畫臉甚至是短篇漫畫（但這本沒有），讀起來非常輕鬆的，書中的221則人生格言是他在艱困的30歲至40歲這段期間所寫下來激勵自己的語句，然後，每一篇的字體都大到不行，完全友善中年人，就算我沒有老花眼，看了也是覺得舒服啦。
另外，也有穿插一些與個案的 Q & A ，以及自己的隨筆，我覺得不錯，年紀越大，煩惱就該越少才是啊。拍桌結案！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近特別喜歡「時間」這個概念，它再再提醒我，一切都急不得，踏實走好每一步，自己正走在成為自己的路上，我們終其一生不就是在尋找自己想成為什麼樣的人嗎?我何其幸運，在50+的現在即能順心順勢生活著。
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
很年輕時，不知為何有天突然這麼想；我只想在人生最輝煌、沒病痛的時候離開
50是個不錯的數字，該體驗的大致上也都差不多收集完成
想想現在離這個數字沒幾年，只是計畫改不上變化，我得告訴自己還不行、因為其實還有更多更多的事情等待我要去完成，這之中也許有大半不是自己想要的，年紀越大、成形的比較多的是責任驅
在這說老不老、說年輕不年輕的年紀，
眼看身邊越來越好友相繼結婚，甚至有人已體會當媽媽的生活！
仔細回想「三十」這個年紀對我來說意義是什麼？
我想，『是獲得心靈上的自由』。
對於不認同的言論勇敢說不。
對於不適合的情人勇敢放棄。
對於從沒嘗試過的穿搭風格勇於接受。
對於自己的失誤勇於承認
這是一本作者分享自己中年後對於生活和社會的感想的散文形式書籍。書中談到40歲是人生的折返點，開始關心健康、飲食、社會關係和孤獨感。作者也探索自己對於獨處和社交的看法，並分享一些關於老後生活和自由業的經驗和擔憂。
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