20250116

【生活日誌記錄思考】

中午沒吃飽，肉燥拌飯配玉米炒蛋，再加鮭魚豆腐湯，好像吃太少了，過沒幾鐘頭肚子就餓了。

最近把自己活得太狼狽了，生活品質一踏糊塗，只能怪自己太沒用，才會讓自己變得那麼慘。生活應該要多一點正能量，相信美好的事情總會發生，自己值得更好的生活。

反思一下自己，是不是相信了什麼，才會導致如今的下場。是不是誤信了什麼謊言，讓自己活在被欺騙的痛苦之中，整日患得患失，心情一驚一乍，彷徘過山車。

只有真正的用思考的方式在看待事物，才有辦法理性的看到事實的真相，不然就很容易被別人的想法左右。嚴格來說如果不會思考，必然被別人牽著鼻子走，在家被父母控制、學習被老師控制、工作被上級控制⋯⋯一直被別人影響，不只身不由己，連腦袋都不由得自己。

總結來說，我們需要去分別，什麼是自己的觀點，什麼是別人的觀點。以前複製過來別人的觀點都可以不要了，可以把他丟掉，當然最好是透過思考，把他整理成自己的東西。

在思考前，務必先找回自己，因為在思考的人是自己。要開始思考很簡單，先想想自己是誰，確認自己在幹嘛，先釐清自己是在思考，而不是在抒發情緒，或是紀錄生活，才有辦法好好的進行思考。

另外，肚子餓也會讓我腦袋亂七八糟，沒辦法思考。