每個人都有一個超能力,別小看自己
洞察
改變看待事物的方式
真的很有意思的一句話呢。光這句話,這本書就值得買。主要還是在執行的層面吧? 否則又會淪為雞湯文。不過,雞湯也沒問題吧,重要的是
看完後,有沒有治癒到自己
若克服恐懼,是愛的力量
對於有些人來說,是家人給的無條件的愛
但對於原生家庭不溫暖、裂痕而無助的
愛也是可以,從自己內心當中長出來的嗎?
是阿,自己就能戰勝各種恐懼
沒有任何的關係是恆定的
親子、夫婦、友誼
總有一天會消逝,畢竟是生命
最終,還是要有能夠面對變局的能量
雖然很奇妙,找自己的過程,本來自己就在了
只是開始可以看見,哪些是成長過程中黏上去的個性
哪些是受社會觀點影響的樣貌,哪些是假裝久了的面貌
漸漸的脫掉一件一件的外衣
只剩下形體
自信的人:真正的樣子比想像中的好
自卑的人:真正的樣子好差勁
無論自信或自卑,不是天枰的兩端,自信就是好的,自卑就是差的
取得真正的中間值
過於自滿而擋住該看清楚的部分
過於自卑而無法展現優勢
我把它形容,這是一個將自己"個體化的過程"
一個人,倘若
不是哪個國家的人
不是哪個家族的支線
不是哪個父母的孩子
不是某個學校的學生
不是某間公司的職員
不是誰的伴侶
不是誰的父母
你究竟是誰? 你喜歡做什麼事情? 你最自在的時候是什麼時候? 你最喜歡的音樂是什麼音樂? 一一寫下
所拿捏與外在的關係,可以很接近,也可以全然接受
可以擷取學習,可以毫不相關
理應當是全然接受自己
對於群眾生活中,區隔開
附和他人與體貼他人的差異性
生活,太理所當然的事情
不會去細想,自然而然的順從感覺下去
必須理解,所擁有的,不是理所當然的本質
便會懂得珍惜 與 謝謝二字
從接納自己
感受自己
進而學習傾聽自己
愛自己
奉獻自己
是一輩子最寶貴且須累積的價值與功課