過年，女人的幸福與覺察：從廚房到職場的自我照顧

「有些女人年前採買，除夕在廚房忙活，所有人可以沐浴換上新衣，坐著好好吃飯，唯獨她，一身油煙。從早上五點忙到晚上十二點，希望日後所有女人都不需要如此。」

過去的我也是如此，粗魯的標籤「女人的春節時的忙活」，彷彿過年的女人被分爲兩類：傳統和其他。

不過，在鼓勵女人創造儀式感的同時，卻又鄙視年節採買、烹飪、祭拜的行為，掩蓋做這些事情的美，是做事的那位嘴裡的抱怨，及心中的怨念。

繁文縟節的不是儀式和行為，是人和人之間的挑剔和嫌棄。

微波年菜即可，願意多加巧手妙用是心意。

年復一年的採買，增長的是經驗和效率。

至於祭祀，帶給自己的是年底的歸零和新年期許，想得通透一點，你會發現：這最終只會回歸到「自己和神」的關係。畢竟，世界是自己的，與他人無關。

不過，這些挑剔和嫌棄不是春節過年獨有事。實上，普遍存在日常人際關係，來自職場的，你會發現：初入職場的新鮮人與剛入獄的菜鳥無差。沒吃過豬肉也看過豬走路，最終都會習得一身求生技能，轉化消融的能力是職場老鳥必備技能。

為什麼在職場會被認為是高手，換到廚房妯娌就會被標籤「苦情」呢？不可能只用薪水和升遷，就能安慰自己「繼續忍耐下去」吧？

我認為，在採買烹飪祭拜的當下，時時刻刻的能夠覺察自己的感受，彈性調整行程、自在接受結果，才是當下好好照顧自己最重要的能力。

在過年過節時如此，在職場中打滾亦然