嬰兒約4小時喝一次奶，日復一日。
若嫩嬰晚上10點喝完睡前奶，根據國小數學單元：時間的計算，小五生可以簡單推估下一次喝奶的時間，是2點，就是俗稱的「夜奶」。
大部分出月中的媽媽，最常被問到指標性的問題：「睡過夜了沒？」意思就是「戒夜奶」。若是嫩嬰早早不需喝夜奶，媽媽除了會被投以欽羨的眼光，還可以擁有一種莫名其妙的驕傲，因為這代表媽媽可以從晚上十點一路睡到早上六點，8小時。
但媽媽的睡眠品質，要克服的還不只有夜奶…
睡眠大魔王一號：嫩嬰
由於第一次生養嬰兒，嬰兒一有什麼風吹草動，媽媽就會醒。
睡眠大魔王二號：手機
不過，嬰兒10點一睡，好不容易放風的媽媽若開始滑手機，一不小心就會玩耍到超過12點，再過一個多小時，又要起身泡奶，這樣睡得著才有鬼。
在服務完喝夜奶的嫩嬰，半夜三點，媽媽覺得自己終於完成了一整天所有重要的任務，準備入睡後….
睡眠大魔王三號：爸爸 登場了！
自從生了小孩之後，爸爸覺得媽媽只顧小孩不顧老公，於是帶著濃濃的怨念，決定趁媽媽昏睡之際，從嫩嬰手中綁架媽媽，YES！得逞！成功！
就這樣，在打斷媽媽睡眠後，睡眠大魔王三號也被打斷了腿！喔不！是被好好的感化了一下！
原來，媽媽要睡夠、睡好，除了要打敗嬰兒的食慾、自己的焦慮，還要提防自己貪玩的念頭，以及….老公的性慾。
只能說，爸媽、學校、醫生、孕產課程沒教的事，實在是太多了！
