自律之人⋯嘖
我自認爲我是一個很能控制自己的人
我也覺得有在執行便是在前進
速度快或慢我倒沒那麼在意
或許這幾年確實是用這種方式在生活
參照「原子習慣」這本書
讓自己每天都進步一點點
長期累積下來將對自己的生活會感到滿意
但總覺得自己給自己過大的壓力
好像有一個很大的框架給束縛著
就是該怎麼做我才覺得安心
今年過年我蠻放肆的
也不知道是因為太冷還是什麼
從過年開始允許自己吃宵夜
總覺得就這幾天吧
這種心態下去結果就一發不可收拾了
現在已經開工一週
天氣又變冷
肚子空空晚上想要用宵夜填滿肚子的慾望
一直在誘惑著我
宵夜的美味真的是難以拒絕
我的意志力好像變薄弱了
我覺得這個習慣一旦養成
我一直在前進的生活好像被粗暴的喊卡
重新建立一個好習慣
需要耐心和時間
吃完宵夜的我蠻沮喪的
莫名心情變得低落⋯
看見：
我以為是偶爾的放縱
沒想到是無形的牽制
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提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
做為一個自由工作者，我常常會發現自己「哪裡不足」，除了自我價值感覺低下之外，總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】，但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。
網上有很多成功人士管理時間的方式，照做了大概才三天之後，我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法，也很少有
以前我是覺得人如果要有所成就，就是要自律，自律之後才能得到更多的自由
所以我的生活非常規律，每隔一週運動2-3次，採取168斷食，也儘量讓自己早點睡覺（這一點最困難）
最近我的想法有些改變，他發現大部分的人覺得自己自律了就「應該」得到上面說的這些自由
找回真正的自由，重拾自信和道愛的能力
在每日的生活中，我總不知不覺浪費了許多時間，雖然過的渾渾噩噩，有時還是會有想嘗試的事物、想達成的目標，但是卻遲遲不敢踏出第一步，因為害怕遭遇失敗而變得更加挫折、自卑，更想要逃離為了活出價值而不斷努力的生活，說白了，就是不願給自己成長的機會。
#你是個自律的人嗎？
#關於自律
別讓自己再廢了！自律養成記：成為習慣，好好愛自己，爛了也要爬起來！
自律計畫實施：成為更好的自己，爛了也要爬起來再出發！
在節奏快速的現代生活中，如何安排好時間，已是老生常談。自律這條路十分有效，卻相當苛刻！如何在現代追夢、打理生活，都依賴著這項技能——自律。本文將分享三項本人的自律方式以及心得，用於提昇自律能力。
作为一个从来冇完成过新年目标嘅人，体验咗大半年自律嘅生活：每日6点半起床、每日阅读一小时以上、冥想写作……想同大家分享下自己关于自律嘅心得。
自律嘅本质系一个人转化失败嘅能力，系一个人放低完美主义，学会乐在其中嘅能力。
长久持续不断地做一件事，需要一个人能够喺每一个节点都能给自己正反馈。
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