繼上次這篇文章之後，年後初四，也剛好是2月1日，如今正好過了兩週。情人節快樂！
付費限定
最近很神奇～
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1380 字、4 則留言，僅發佈於布蘭達是誰？看來只能展開尋找自己的旅行你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
極簡人的家
43.0K會員
704內容數
生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、創作生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
極簡人的家的其他內容
2025/04/29
今年真的是一個變化的一年，從年後到現在，我們意外開始早睡早起，嘗試少喝咖啡，最近又從麵食改成多吃飯食，一點一點地變化著。聯想到各種有關今年七月大海嘯的預言時，我突然覺得我們的大海嘯已經浪濤起伏了！
接續上篇聊了熟睡對肝膽的重要性後，這篇來聊聊掌管飲食的好朋友們！
🕔卯時：大腸經值班
2025/04/29
今年真的是一個變化的一年，從年後到現在，我們意外開始早睡早起，嘗試少喝咖啡，最近又從麵食改成多吃飯食，一點一點地變化著。聯想到各種有關今年七月大海嘯的預言時，我突然覺得我們的大海嘯已經浪濤起伏了！
接續上篇聊了熟睡對肝膽的重要性後，這篇來聊聊掌管飲食的好朋友們！
🕔卯時：大腸經值班
2025/04/12
開始接觸《黃帝內經》之後，才發現身體真的是一個小宇宙！
從一根小小的手指頭就涵蓋了五臟的精神，手的表面有皮毛，皮毛由「肺」來管，像皮膚病就跟肺有關。皮毛下有肉，肌肉由「脾」來管。肉裡面有血，血由「心」來管。肉裡面還有骨頭，骨頭由「腎」來管。此外，手要能握能伸，需要有筋來運作，筋由「肝」來管。
2025/04/12
開始接觸《黃帝內經》之後，才發現身體真的是一個小宇宙！
從一根小小的手指頭就涵蓋了五臟的精神，手的表面有皮毛，皮毛由「肺」來管，像皮膚病就跟肺有關。皮毛下有肉，肌肉由「脾」來管。肉裡面有血，血由「心」來管。肉裡面還有骨頭，骨頭由「腎」來管。此外，手要能握能伸，需要有筋來運作，筋由「肝」來管。
2025/03/28
一直以來，「整理」都是我的心頭好。
不管是大整理，還是小整理，每次整理過後，都會有一種舒暢的感覺。
今天有這樣的感覺是在早上做完瑜伽、筋骨鬆開的時候，以及坐上馬桶、疏解腸道之後。
我覺得身體是最難「整理」的，因為對它不是很了解，也看不到它的面貌與狀態，更無法像整理物品那樣將五臟六腑一一拿出來檢
2025/03/28
一直以來，「整理」都是我的心頭好。
不管是大整理，還是小整理，每次整理過後，都會有一種舒暢的感覺。
今天有這樣的感覺是在早上做完瑜伽、筋骨鬆開的時候，以及坐上馬桶、疏解腸道之後。
我覺得身體是最難「整理」的，因為對它不是很了解，也看不到它的面貌與狀態，更無法像整理物品那樣將五臟六腑一一拿出來檢
你可能也想看
孩子寫功課時瞇眼？小心近視！這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈，獲眼科院長推薦，網路好評不斷！全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉，讓孩子學習更舒適、保護眼睛！
孩子寫功課時瞇眼？小心近視！這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈，獲眼科院長推薦，網路好評不斷！全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉，讓孩子學習更舒適、保護眼睛！
創作者營運專員/經理（Operations Specialist/Manager）將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力，找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
創作者營運專員/經理（Operations Specialist/Manager）將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力，找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
內在權威很奇妙地幫你和一些不對等的能量區隔。
那一年，我從北京的工作辭職回來，當時回台灣還需要 14 天隔離。回想那段時間，真的是受到了疫情炸裂和工作壓力的摧殘。可以 14 天完全隔離，不用社交、不用工作、不必出門，暫住在一間有廚房的空間，每天睡飽、起來看書、打電動、自己煮飯、做瑜伽，簡直置身
內在權威很奇妙地幫你和一些不對等的能量區隔。
那一年，我從北京的工作辭職回來，當時回台灣還需要 14 天隔離。回想那段時間，真的是受到了疫情炸裂和工作壓力的摧殘。可以 14 天完全隔離，不用社交、不用工作、不必出門，暫住在一間有廚房的空間，每天睡飽、起來看書、打電動、自己煮飯、做瑜伽，簡直置身
很久沒有更新排寒實驗，為了就是等待自己在睡眠情況好轉再更新。
自從上次去看中醫後，斷斷續續調養了大約近半年，終於我的睡眠狀況幾乎回到正常狀態，中醫師也說，基本上中藥已經可吃可不吃，要再進步必須從作息與飲食做改變，我這個人當然是藥能不吃就不吃了。
在這段時間，我也學著自自然然的過生活，不設定起床的鬧鐘
很久沒有更新排寒實驗，為了就是等待自己在睡眠情況好轉再更新。
自從上次去看中醫後，斷斷續續調養了大約近半年，終於我的睡眠狀況幾乎回到正常狀態，中醫師也說，基本上中藥已經可吃可不吃，要再進步必須從作息與飲食做改變，我這個人當然是藥能不吃就不吃了。
在這段時間，我也學著自自然然的過生活，不設定起床的鬧鐘
你今天過得好嗎？
馬雅人都知道過好一天等於過好一年，或許在今天能量強大的時候，特別適合校準內在目標，讓宇宙推動你 ＃加速顯化！
睡前不妨想想今天一整天都做了什麼？！
你認為的 #豐盛又是什麼呢？
你今天過得好嗎？
馬雅人都知道過好一天等於過好一年，或許在今天能量強大的時候，特別適合校準內在目標，讓宇宙推動你 ＃加速顯化！
睡前不妨想想今天一整天都做了什麼？！
你認為的 #豐盛又是什麼呢？
