反求諸己

什麼時候需要反省？當一件事做的不稱心意時，就會開始檢討，而當我們相信改變他人是不切實際的妄想時，就會透過改變自己來試圖讓事情有看起來有更好的樣子。

於是我們憧憬，相信渴望完美是成長的動力，成長意味著讓未來的自己變好，而未來的自己更好——意味著現在的自己還不夠好。

還不夠好，一個擁有魔力的詞，這樣的人們處於相信自己並不差，但永遠不滿意的狀態。而若我們要做一個積極正向對社會有貢獻的人，必須要成長，成長的第一步，首先要學會自省。

「和伴侶相處有摩擦，卻只有我提出問題，我不可能沒問題，他有需要改進的，想必我也有。」

「為什麼總是有人要跟我搭訕？是不是我還不太會拒絕他人？我的冷漠和不搭理對他來說是不是無聲的邀請？」

「我今天出門應該化妝嗎？人們會不會覺得我應該要放更多心思在學習上？」

「為什麼只有我被騷擾？會不會是我反應過度？還是是我穿著上有什麼問題？」

「我應當為自己在意的議題發聲嗎？這樣的我是不是顯得激進而不通人情？」

「我有資格提出我的想法嗎？我讀過足夠多的資料嗎？我能夠確保我的思考沒有任何疏漏並且沒有人曾經提及嗎？」

反省起源於完美主義；而反省的本質是自我厭惡。