3A反省卡

閱讀時間約 1 分鐘

我承認乏力的部分

我容易被家人我言語影響以致

不能做自己懷疑自己

甚致覺得自己不重要


我承認有內疚的部分

容易把所有問題怪罪自己身上

影響到情緒甚至飲食


我選擇言行合一

想講想做只要在沒對任何人做成傷害下

盡情去做吧 生命只是一場體驗

讓自己喜樂地生活吧


我選擇用心溝通

懷着善良謙虛的心與別人特別是自己

好好慢慢的交流

越急就不能好好的溝通


我選擇豁達自在

一生只為自己而活

無論別人說什麼都是他們的事

我也有我自己的功課


我感恩創造力

給予我有更別於他人的勇氣

不斷嘗試新事物

即使跌倒都懂得傻傻的繞道

找出適合自己的出口


我感恩突破框框

感恩自己是個思想奇怪的人

想非常人 做非常人

時間會一步步給我證明


我感恩天主愛我

祂讓我知世間所有事或身份

都只是角色

任何人不愛我不理解我

都有衪在


我會越來越健康

感恩一切經歷讓我知道照顧好自己

就是對任何人最好的報答


我是值得信任的

最值得信任的人是自己

當你信任愛自己

自然身邊的人都會感受到你是值得信任



    無人會知道生命長短 但我可以決定當下~~
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    成長的環境一路提示我 你要奉獻自己 以後你有頭家要背負 以致成長的我容易受別人期望所影響 想追求的事永遠放在後設 從今起 我會在別人對自己施壓前 問自己 是我想要? 是令我幸福? 是否符合我的價值觀? 把一切阻礙自己都除開 他日你才有能力協助他人
    這篇文章表達了對過去經歷的感恩,並且提到了人生的轉變和成長。作者希望能繼續堅持善良,同時提醒自己保護自己的情感和付出。
    這篇文章探討了在人生道路上面臨的困境和挑戰,並且談到如何選擇愛自己,成為最佳版本的自己。作者分享了對生命的感恩和對未來的期許,以及面對挑戰時的心態和選擇。
    這篇文章描述了作者經歷過痛苦和傷害後的成長與感悟,並表達了感恩和堅強的心態。文章內容充滿了正能量和勵志,適合各種年齡層的讀者。
    這篇文章講述如何透過紀律來獲得自由,並且展現了對生命的感恩和信仰的重要性。文章中提到了痛苦如何能夠幫助我們更好地與他人連結,並且激發善良和愛的力量。同時也分享瞭如何將過往的痛苦轉化為人生的動力,並且透過對上天的信任來幫助他人。文章內容充滿了感恩、信仰和正面的能量。
    3A省察卡 --忽略自己是假慈悲 我承認有焦急的部分 我因曾經的創傷失望 以致我對所有事情都抱著完美一次性完成 很怕別人會對我做得不好而有任何評價甚至是無視 習慣先開口承認自己什麼也是錯 時間久了忘記了人生其實只需要對自己交代 我承認有內疚的部分 我容
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