給渴望變好的你：別忘了，你現在就已經足夠好了。

有沒有一些時候，我們總是覺得自己哪裡哪裡不夠好，而希望可以改變掉這些自己所謂的不夠好的地方，然而，這些地方是真的不夠好嗎？還是其實這一切只是自己在對自己的鑽牛角尖或完美主義呢？值得我們靜下來看一看！

渴望成為某人的心理需求

仔細想想，我們是不是難免都有這種情況：心中總有一個比較完美的模樣而讓我們不停的追求，總會覺得自己還沒有達到心中的那個樣子，覺得現在這樣的自己不完美或不夠好...但卻好像從沒停下來看看當下的自己有多努力或多美好。

愛當下這個自己，即使你覺得不夠好。

你知道嗎？其實有很大的可能性我們是沒辦法達成自己心中那個所謂「完美」的模樣的，但別擔心，因為這並不是你不夠努力或不夠認真，也不是你資質不足，只是因為這些「完美模樣」其實只是我們大腦給自己「專屬訂製」的幻想罷了，而為何會說是專屬訂製的呢？這是因為這些你對於完美的定義其實都只是你無意識的生活經驗所教你的，也許是你的校園生活讓你覺得人緣好或會讀書才是完美;也許是你的原生家庭跟你說要懂事乖巧才是一個成熟的人的表現;也可能是因為你身邊的朋友們都穿名牌鞋與名牌衣，讓你覺得需要這樣才夠好，然而這些無形的外在聲音卻不知不覺成為我們內在自我對話的聲音，讓我們建立起了一套「何謂完美」的價值觀而使我們在這上面不停追求。然而既然我們知道這些都是頭腦製造的幻象了，我們就有機會把自己從這個「我還不夠好」的思想中拯救出來了！

因為一切也只有當下，那不如把當下的自己好好的寵愛一番吧！

「我不夠好」是幻象，是小我為了讓你活在過去或未來的小把戲，而我們卻常常被這樣的手法搞得像是個受害者一樣可憐兮兮又時刻不滿足的，為了達到腦中幻想，我們犧牲了很多珍貴的當下去批評這些時候的自己，不停的追求與渴望變好卻不知道只有當下這個自己才是最真實的，所以說，只有先愛了此時此刻的自己，才有可能更靠近自己所希望到達的目標，然而這次所說的目標，也不會再只是先前那種對自己的過度期待與幻想，最多也可能只是滿足於當下的自己而達到的美好狀態，這時候你的心裡是滿足喜悅並且能夠享受當下在做的每件事，而不再只把這些事當作邁向未來的跳板而已。

謝謝你的閱讀，希望你一切都好！