睡前靜心看到怪東西

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

前陣子睡前練習靜心時,會忽然看到一些畫面。每次看到的雖然都不同,但共通的特色是,這些畫面都不是什麼好東西😱。

當下因為害怕,我便趕緊睜開眼睛。然而當再次閉上雙眼,準備入眠時,又忽然看到那些畫面,搞得我不敢閉眼,最後整晚都睡不好。

老師建議我,因為現在大環境狀況變得越來越差,確實比以前更容易連結到負能量的東西。晚上7點後,最好就不要再練習靜心。另外,要盡量早點睡,然後早點起來練習靜心,這樣正氣會比較足,也比較不會接到陰的東西。

祝大家都身心平安,正氣充足。

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向內的道路:靈性學習分享
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這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
留言
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禾子-avatar-img
2025/03/10
謝謝分享!!
Jellyfishpig-avatar-img
發文者
2025/03/19
中午聽莫札特,讓我變成工作開心人?!提及了這篇文章,趕快過去看看吧!
為何不該為他人的惡行而憤怒,因為長遠來看,為善最能帶來好結果。即使一時難以理解好人受苦壞人得利的情況,但從生命的長遠角度出發,種善因得善果,種惡因得惡果,是必然的循環。因此,放下怒氣,專注於自身行為的善惡,才是重要的。
探討民眾經常抱怨公部門繁瑣,以及自身也常依賴他人協助的矛盾現象,反思自身行為並強調積極解決問題的重要性。文章以第一人稱敘事,分享在公部門服務的經驗與體悟,並點出民眾容易忽略資訊取得的便利性。
培養感恩之心,從感謝自己開始。文章分享練習感恩的經驗,從一開始每天寫下十件感恩的事,到後來體悟到要先感謝自己,肯定自身努力,才能持續感受到正向能量。
從「放輕鬆才能同理」的體悟,反思自身對待錯誤的嚴苛態度,並藉由接納自己進而接納他人,最終獲得內在平靜。
今年開始嘗試喝花茶,發現花茶能帶來身心舒暢的放鬆感,與咖啡的提神效果截然不同。尤其在能量浮動、人心惶惶的日子裡,喝花茶、從事園藝或使用精油,能幫助身心穩定。作者體悟到「你有多願意讓自己放鬆,就顯示你有多愛自己。」並透過泡花茶等方式,讓家人也一起體驗放鬆,體現愛與關懷。
在繁忙生活中,提醒自己慢下來的重要性。以自身開車經驗,分享在高速公路上遇到慢車、連續紅燈的經歷,反思近期不自覺加快速度,以及僥倖的心態。兩起車禍更突顯慢下來的重要性,看似阻礙實為保護,肯定昨日慢車如同天使的指引。
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