【覺察筆記|生命中的豢養】

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘


前幾天大學好友M因為在整理手機相簿翻到我之前寫給她的明信片翻拍照,於是特地傳給了我:


Dear M,

二月底回台東又去了都蘭一趟,看到這張明信片就直覺想送給妳。可能是覺得這段話頗有哲學意味?「人被自己所賦予意義的事物所豢養」,這種豢養,是安全感抑或是囚禁,似乎也是一線之隔呢?最近聽到一句很觸動我心的話:「心若不安定,到哪都是流浪。」我認真思考了一下,嗯,那到哪或做什麼就不是「絕對」重要了吧?倘若把來到這世上所要經歷的一切當作「體驗」,包袱好像就輕了些,心也頓時開了點。妳覺得呢?

—2017.03.12


/


看完這段話,不知怎地我的心也彷彿瞬間被以前寫的字句所鼓舞。人真的很奇妙,有時候心裡解不開的結,或是不安的感覺,有時候竟然可以單純地因為視野及觀點的轉換,就莫名其妙跳脫了出來。


而我發現這種微妙的變化,很多時候是因為用更宏觀的角度去看待這個世界與我們的生命。


不過這也不容易,生活畢竟太多煩人瑣事,有太多眉眉角角要學習,一不小心就會把自己逼人狹隘的小徑,甚至是鑽牛角尖,爭一些說到底其實無傷大雅的事,例如誰對誰錯,或是別人的觀點和自己不同就備感威脅。


像是我昨天和Mao討論到彼此對於「家」及「婚姻」的定義,我發現自己就因我們之間的想法有些不同而升起防衛心。


但我一時之間也說不上為什麼,只感覺到心裡不舒服(雖然口氣仍平靜),但他仍然可以感覺到我似乎是以一種反駁他的態度在說話。


我猜想,也許是因為自己的價值觀被抵觸了吧?也是更是因為他是如此親近的人,我很渴望能擁有更多的相同理念吧?


但升起的情緒背後,似乎總是有很多以前的故事與印記,畢竟這種感受如此熟悉,卻模糊到讓自己釐不清。


/


「人被自己所賦予意義的事物所豢養」— 今日的我有了不同的感觸,我們都可以為自己所追求的一切賦予主觀的意義,但一旦將其奉為圭臬及唯一真理,便會築起一道與他人之間的高牆,情感與訊息將無法自然流動,也容易困住自己。


但不急不急,把自己的課題帶點好奇心來研究,好像就變得比較有趣。


(舊文轉載,記錄於2022年2月22日)


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想到這個問題,是源自於對工作的反思。 一直以來,我始終認為擁有熱愛的工作,生活便能擁有源源不絕的動力,以及讓人感到有趣。 但這其中,其實有很多的盲點與誤區。 像是:沒有任何一個工作是100%有趣,或全部都是你喜歡的;且再怎麼熱愛,一定多多少少也參雜了沒那麼有趣的成分。
雖然動作不流暢有些挫敗,但奇妙的是,在慢下來之後,每個簡單的動作中,還是有很多細微的感受可以去觀察。就像是在每週課程中,老師在某個定式中要我們去感覺「雙手勞宮穴代替鼻子呼吸」。 之前我沒有太細微的感覺,只覺得雙手好像有點麻麻漲漲,但這週很新奇地感受到,手掌彷彿吸吐著熱氣。 哦,太有趣了吧!
看不見的世界,是如何的呢? 今早因為下雨,所以出門時沒騎腳踏車,改搭公車到火車站。住家樓下的站牌平時只有一班公車會經過,剛好看見住在附近的一位視障伯伯也在等車。
慢慢發現,身體發出的訊號其實比想像中多,想或不想、需要或不需要,只要特別留心,感受會愈來愈清晰。
麻里惠跪坐在房子的地板上,面帶微笑閉著眼,靜默地和房子說話。不知道為什麼,我覺得在這股寂靜中有極大的渲染力,引導人們重新看待自身與環境的關係。 曾聽說過,一個人的環境能反映其心境。當身處在雜亂、東西多到爆炸的空間裡,往往很難感到放鬆,甚至容易心生「阿砸」。這也大概是為什麼整理能讓我感到療癒的原因吧。
想到這個問題,是源自於對工作的反思。 一直以來,我始終認為擁有熱愛的工作,生活便能擁有源源不絕的動力,以及讓人感到有趣。 但這其中,其實有很多的盲點與誤區。 像是:沒有任何一個工作是100%有趣,或全部都是你喜歡的;且再怎麼熱愛,一定多多少少也參雜了沒那麼有趣的成分。
雖然動作不流暢有些挫敗,但奇妙的是,在慢下來之後,每個簡單的動作中,還是有很多細微的感受可以去觀察。就像是在每週課程中,老師在某個定式中要我們去感覺「雙手勞宮穴代替鼻子呼吸」。 之前我沒有太細微的感覺,只覺得雙手好像有點麻麻漲漲,但這週很新奇地感受到,手掌彷彿吸吐著熱氣。 哦,太有趣了吧!
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